Грелка для новорожденного от коликов: солевая, с вишневыми косточками, игрушка

Диета при коликах у новорожденных для кормящих мам

Прежде всего сама мама, которая кормит ребенка грудным молоком должна четко знать о том, что существуют продукты питания, которые провоцируют излишнее газообразование в кишечнике:

  • капуста (особенно квашенная) способна бродить в кишечнике,выделяя множество газов
  • бобовые: фасоль, горох, нут
  • кукуруза — провоцирует активное газовыделение
  • яблоки (если очень хочется — запеките яблоко)
  • лук и чеснок (грубая растительная клетчатка способствует газообразованию)
  • дрожжевая выпечка (так же продукт брожения)

Мамам следует избегать любой сладкой выпечки на дрожжах, так она практически всегда провоцирует появление коликов у малышей. Так же не следует употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, желательно первые два месяца их вообще не употреблять в пищу.

Особенности приема препаратов от колик

Показания к применению препаратов от колик – это подтверждение колик, если нет никаких других причин для беспокойства ребенка.

Форма выпуска разных препаратов немного отличается.

Боботик – средство от коликов на основе симетикона. Форма выпуска – эмульсия, которая дозируется в каплях. 1 миллилитр препарата содержит 66 миллиграмм симетикона, что соответствует 25 каплям. Поэтому дозировка для новорожденного на один прием – 16 капель, способ применения – дать с ложечки перед кормлением или развести смесью.

Эспумизан L выпускается в виде раствора по 30 и 50 миллилитров. 1 миллилитр содержит 40 миллиграмм действующего вещества. Доза на один прием составляет 25 капель, способ применения такой же.

Инфакол – суспензия, которая выпускается по 50 и 100 миллилитров. 1 миллилитр содержит 40 миллиграмм действующего вещества. На один прием необходимая доза – 0,5 миллилитров перед едой.

Саб симплекс (SAB Simplex) – это американское средство от коликов для новорожденных, в состав которого также входит симетикон. Дозировка немного отличается – 15 капель на один прием перед кормлением или во время.

Куплатон  — это финское средство от коликов и вздутия для новорожденных. Действующее вещество, которое здесь используется – диметикон, по механизму аналогичен симетикону. Дозировка препарата – 4 капли перед каждым кормлением.

Фармакодинамика всех препаратов на основе симетикона или диметикона имеет одинаковые принципы. Лекарства действуют только за счет физических реакций и не реагируют со стенкой кишечника или кровотоком. Препарат является поверхностно активным веществом, которое снижает натяжение пузырьков газа и способствует их выведению.

Фармакокинетика. Вещества не всасываются в системный кровоток, поэтому не имеют системного действия.   

Противопоказания к применению – врожденные пороки желудочно-кишечного тракта, непроходимость кишечника.

Побочные действия могут быть только в виде аллергических проявлений. Передозировка препарата в наблюдениях не выявила никаких эффектов. Взаимодействия с другими препаратами не наблюдается, поскольку нет системного эффекта. Условия хранения – без прямых действий погодных условий, срок – не более двух лет.

Что касается других растительных препаратов, то они также имеют особенности выпуска и приема.

Бебинос – это средство, в состав которого входит экстракт фенхеля, ромашки и кориандра. Действует препарат за счет уменьшения спазма мышечных волокон кишечника и уменьшения количества газов. Способ применения  и доза составляет 3-5 капель на один прием не более трех раз на день внутрь. Побочные эффекты могут быть в виде аллергических реакций, поэтому нужно придерживаться дозировки. Срок хранения открытого флакона сокращается от трех лет до одного года. Передозировка может вызвать обратный эффект и усилить перистальтику и газообразование.

Плантекс – это растительный препарат, который уменьшает спазм в кишечнике ребенка и ускоряет выведение газов. В состав препарата входит экстракт фенхеля. Форма выпуска – гранулы, которые перед применением нужно растворить в теплой кипяченой воде. Доза препарата для новорожденных 2-3 пакетика на сутки. Побочные эффекты могут проявиться аллергической реакцией. Гранулы нужно хорошо растворить в воде, и только после этого принимать.

Говоря о коликах и их лечении, главное, что должны знать родители это то, что это временные явления, которые после трех месяцев бесследно исчезают. Колики – это не заболевание, а состояние, при котором ребенку нужно просто помочь это пережить. Поэтому лечение колик медикаментозными средствами может быть малоэффективно, большее значение имеет питание мамы и ее терпение.

Что такое колики? Каковы их симптомы?

Колики – явление очень распространённое среди младенцев в возрасте до трёх месяцев.

Симптомами их служат боль в животе, повышенное газообразование, беспокойство и плач у ребёнка. Считается, что колики сопровождают процесс адаптации желудочно-кишечного тракта малыша к новым условиям, новой пище.

Также в последнее время всё больше распространяется теория о том, что колики могут выступать следствием нервного напряжения («стресса рождения»), которое младенец испытывает, приспосабливаясь к условиям жизни вне маминого живота.

Среди симптомов можно увидеть следующее:

  1. ребёнок поджимает ножки к животу;
  2. становится беспокойным, часто плачет (особенно после кормления);
  3. может отказываться от пищи;
  4. у малыша может измениться стул;
  5. часто возникают проблемы со сном из-за спазмов и боли (читайте статью Как наладить сон грудного ребенка?>>>).

Колики – явление временное.

От их начала до окончания обычно проходит не более 8 недель.

Но, безусловно, все родители, видя, что их малыш мучается от боли, хотят любыми способами облегчить это состояние и помочь ребёнку как можно быстрее справиться с проблемой. Поэтому многие и приобретают детскую грелку от коликов для новорождённых.

Колики у новорожденного

Иногда безоблачная жизнь маленького существа омрачается внезапным беспокойством и плачем, даже если малыш здоров и сыт. Иногда ребёнок подолгу, часами, плачет и никак не может успокоиться. Такие приступы могут сопровождаться покраснением лица или бледностью носогубного треугольника. Животик вздут и напряжен, ножки подтянуты к животу и могут мгновенно выпрямляться, стопы часто холодные на ощупь, ручки прижаты к туловищу. Эти симптомы говорят о том, что у малыша колики.

Если твой ребёнок беспокойно себя ведёт, и его мучают колики, наши советы помогут тебе облегчить его страдания. Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные серьёзные заболевания.

  • Для возможного предотвращения колики новорожденного, перед едой на несколько минут положи малыша на животик.
  • После кормления возьми ребёнка на руки, подержи его в вертикальном положении или положи животиком на тёплую грелку или пелёнку, согнув ножки в коленных суставах.
  • При появлении колики рекомендуется массировать животик новорожденного по часовой стрелке. Старайся не волноваться: ребёнок может почувствовать твое беспокойство и будет переживать ещё больше.
  • Если малыш долго не успокаивается, попробуй вывести газики и кал с помощью газоотводной трубки или клизмы или поставь свечу с глицерином.
  • Если ты кормишь грудью, старайся не есть то, что может усилить колики у новорожденного, например жирную и острую пищу, лук, коровье молоко, продукты, содержащие кофеин.
  • Если у новорожденного ребенка колики, достаточно эффективно помогает использование чая на основе фенхеля и ромашки.
  • Помни, что если у твоего новорожденного ребенка появились колики – это не повод для отмены грудного вскармливания.

Есть ли правильный способ устранения симптомов кишечной колики у новорожденных?

Да, такой способ есть. Научные исследования показали, что здоровая кишечная микрофлора — ключевой фактор нормального развития пищеварительной системы ребёнка и её адаптации к новым задачам.

Выяснилось, что младенцы, страдающие от колики, обладают менее здоровой микрофлорой кишечника. Таким образом, коррекция кишечной флоры ребёнка поможет облегчить симптомы колики.

Бактерии L. reuteri (Lactobacillus reuteri) — это полезный пробиотик, содержащийся в грудном молоке и эффективно снимающий симптомы колики, а значит, устраняющий причину плача новорожденных. Эти бактерии полезны для развития здоровой кишечной флоры, что способствует созреванию и адаптации пищеварительной системы ребёнка

Неважно, кормите вы малыша грудью или из бутылочки, пробиотик L. reuteri — прекрасное средство против кишечных колик

А это значит, что малыш плачет на 2 часа 28 минут в день меньше! 6, 7

Исследования показали, что у 95% малышей, получавших LR Comfortis, симптомы колик стали менее выраженными, а время плача сократилось на 65%

Рекомендации по лечению кишечных колик у новорожденного вы можете получить у вашего педиатра или у другого медицинского работника.

Применение грелки у детей и взрослых

Можно ли класть грелку на живот? Особую осторожность в использовании грелки соблюдают при болях в животе, которые могут быть обусловлены воспалением брюшины (перитонит). Грелку нельзя класть на живот, если есть хоть малейшие симптомы аппендицита (боли вокруг пупка, боли в правом подреберье, боли внизу живота, боли в правой части живота)

Можно ли грелкой греть воспаления? При хронических воспалительных процессах, после травм использование тепла может оказать благоприятный эффект, однако и в этих случаях необходимо проконсультироваться с врачом. Можно ли греть цистит грелкой? Класть грелку при цистите можно, однако, при цистите грелку не прикладывают к животу, ее следует зажать между ногами, плотно приложив снизу к области мочевого пузыря

Можно положить грелку сверху на лобковую область, расположив ее на уровне бедер. Необходимо помнить, что цистит не лечится грелкой, она только немного облегчает симптомы. — инфекционное воспалительное заболевание и лечить его нужно антибиотиками

Можно ли использовать грелку во время месячных? Грелку при месячных следует использовать с осторожностью, поскольку применение грелки при менструальных кровотечениях может привести к усилению кровотечения, падению кровяного давления и обморокам при попытке встать с постели. Греть грелкой низ живота следует с большой осторожностью

Кроме того, постановка грелки на живот абсолютно противопоказана при воспалении брюшины (перитоните), поэтому грелку на живот без необходимости лучше не класть. Можно ли греть уколы и шишки от уколов грелкой? Внутримышечные уколы можно и нужно греть грелкой, это улучшает микроциркуляцию в местах уколов, способствует скорейшему рассасыванию лекарственного вещества в тканях и сокращает время наступления лечебного эффекта. После свертывания крови в месте инъекции следует приложить к месту укола не очень горячую грелку, обернутую чистой тканью. Согревание укола грелкой предотвращает «застывание» укола и образование уплотнения тканей («шишек») на месте инъекции. «Шишки от уколов» греть грелкой уже поздно, к ним можно прикладывать рассасывающие согревающие спиртовые компрессы. Внутривенные уколы греть не нужно. Можно ли грелкой греть ухо при отите? Согревать ухо при отите следует спиртовым согревающим компрессом. Грелку на ухо не кладут. Можно ли греть печень грелкой? Греть печень грелкой в домашних условиях нельзя, поскольку применение грелки в области печени может привести к тяжёлым осложнениям, особенно при холецистите и панкреатите. В случае болей в правом подреберье следует вызвать скорую помощь, чтобы исключить возможность аппендицита либо нагноения в области желчного пузыря при холецистите. Можно ли грелку при кашле и бронхите? При кашле можно прикладывать грелку к ступням ног или подошвам. Использовать грелку для согревания легких и бронхов не рекомендуется. Можно ли грелку при температуре? При высокой температуре грелку использовать нельзя, поскольку, это только усугубит ситуацию. Иногда, (по рекомендации врача), при температуре прикладывают пузырь со льдом. Можно ли греть ноги грелкой? Греть ноги грелкой можно в том случае, если на них нет повреждений. Вывихи, травмы, варикозные вены греть грелкой нельзя. Можно ли греть грелкой остеохондроз? Остеохондроз — воспалительный процесс в соединительной ткани, поэтому согревание грелкой может привести к ухудшению состояния. Можно ли греть почки грелкой? Почки любят тепло, область почек можно и нужно греть при целом ряде заболеваний. Однако, в некоторых случаях согревание почек грелкой может привести к осложнениям. Например, при мочекаменной болезни применение без необходимости грелки на область почек может спровоцировать спонтанное отхождение камня по мочеточнику и почечную колику. Можно ли горло греть грелкой? Ангину и другие инфекционные заболевания горла греть ни в кое случае нельзя, это приведет к бурному размножению бактериальной микрофлоры и резкому ухудшению состояния больного. Можно ли греть геморрой грелкой? Греть геморрой грелкой нельзя, поскольку геморроидальные узлы представляют собой расширенные воспаленные вены, переполненные кровью. Согревание только усилит приток крови к геморроидальным узлам и увеличит болевые ощущения. Можно ли греть голову грелкой? Голову не греют грелкой. При необходимости к определённому участку (ухо, щека) локально прикладывают согревающие спиртовые компрессы.

Читать дальше:

  • Панкреатит острый и хронический: симптомы, лечение, диета
  • Холецистит острый и хронический: симптомы, лечение, диета
  • Лечение наружного и внутреннего геморроя в домашних условиях
  • Как лечить и вылечить геморрой в домашних условиях?

Подробная инструкция по пошиву грелки

После того как все делали вырезаны из ткани, можно приступать к их сшиванию. Сначала соединяются между собой элементы верхних и нижних конечностей, ушей и головы. Их нужно пришить к телу зайчика и набить наполнителем. Благодаря этому грелка с вишневыми косточками будет выглядеть как настоящая мягкая игрушка. Стыки ткани между телом и конечностями необходимо зашить (прихватить) изнутри. Если этого не сделать, то синтепон с косточками будет смешиваться, а игрушка потеряет презентабельный внешний вид.


Теперь можно сшивать тело зайца. Делать это нужно с изнаночной стороны обметочным швом. Когда уже останется небольшое отверстие, игрушку нужно вывернуть. Из пластиковой бутылки сделать воронку и высыпать косточки в полученный чехол через отверстие. Зашить зайца. С обратной стороны пришить хвостик, наполненный синтепоном и вышить глазки на голове.

В результате несложных действий получилась настоящая грелка с вишневыми косточками. Отзывы мам подтверждают, что делать ее очень быстро, не более двух часов, а стоит она в несколько раз дешевле, чем покупная. Кстати, цена грелки в магазине составляет около двух тысяч рублей, но по качеству она почти не превосходит те, которые сделаны своими руками.

Как выбрать разогревающую грелку?

Запомните критерии выбора, обязательные для соблюдения:

  • Герметичность;
  • Безвредность: материал нужен натуральный;
  • Отсутствие посторонних запахов;
  • Гипоаллергенность;
  • Обязательная сертификация товара;
  • Приятные тактильные ощущения.

Покупая, лучше обратиться в специализированные магазины для малышей или проверенные аптеки. Постарайтесь проконсультироваться у специалиста, он подскажет, какой вариант наиболее подходит вашему малышу

Способы применения:

  • Солевая и гелевая. Нажимаем на кнопку солевой, а гелевую нагреваем, обмазываем животик увлажняющим кремом, накрываем ткань, крепим нагреватель. После процедуры кипятим 10-20 мин, даем остыть.
  • Электрическую подключаем к сети, наносим специальный увлажняющий крем и накрываем живот младенца. Грелка остывает самостоятельно после отключения от сети.
  • Водную – наполняем горячей водой на 2/3, остатки воздуха выпускаем. Проделываем манипуляции, описанные выше. Остывает самостоятельно.
  • Тканевый нагревающий прибор отправляем в микроволновую печь на 7-8 мин. Повторяем действия с кремом, животиком и простыней. Нагревающий тело прибор после использования остывает самостоятельно.

Применение грелки у новорожденных

Можно ли грелку новорожденному?

Следует помнить, что применение грелки у новорожденных и детей раннего возраста, требует особой осторожности, поскольку у ребёнка могут возникнуть ожоги. Поэтому, грелка для маленького ребёнка не должна быть очень горячей (не более 40 о С), ее не следует прикладывать непосредственно к телу, у новорожденного периодически проверяют состояние кожи под грелкой, не допуская покраснения

При беспокойстве ребенка или появлении признаков ожога (сильное покраснение) грелку немедленно снимают, проводят лечение.

Можно ли новорожденным грелку на живот?

Класть грелку на живот новорожденному крайне нежелательно и даже опасно, поскольку причиной болей в животе у грудничка могут быть самые разные заболевания, в том числе, инфекционно-воспалительного характера. В этом случае применение грелки у новорожденного только усугубит ситуацию. При любых сомнениях необходимо немедленно обращаться к врачу.

Обзор востребованных моделей

Intelex

Этот английский бренд радует экологически безопасными и невероятно симпатичными на вид изделиями в виде домашних зверюшек и диких животных, а также кукол. Игрушки весят около 800 – 900 граммов. В качестве наполнителя производитель использует отборное просо и лепестки лаванды.

Cozy Plush

Производитель предлагает чрезвычайно оригинальные игрушки-грелки в виде шарфов и тапочек. Также в ассортименте масса забавных животных и героев любимых мультфильмов. Предусмотрены игрушки для самых маленьких – небольшого размера: около 15 см и весом до 230 гр. Есть в наличии и игрушки-грелки для деток постарше.

Все изделия созданы с использованием искусственного меха. В качестве наполнителя обычно использованы лепестки лаванды.

Fancy

Отечественная фирма, специализирующаяся на производстве игрушек для малышей от 3 лет. Грелки наполнены просом, в длину составляют около 19 см.

Spa Belle

Внешне очень привлекательные изделия с гречневым и лавандовым наполнителем – утята, овечки, обезьянки, медвежата и др. Все игрушки гипоаллергенные, их можно использовать для ароматерапии.

Виды грелок от коликов

Производители предлагают приобретать изделия как в форме небольшого мешка, так и исполненных в виде мягких игрушек. Отличия могут влиять на длительность действия, способ нагревания и наличие дополнительных функций. От состава изделия или материала, из которого оно было изготовлено, зависит и принцип его работы.

  • Резиновые грелки. Приборы, используемые в медицине долгое время, популярны и сегодня. Резиновая грелка при коликах у новорожденных чаще всего наполняется теплой водой. Доступное и простое средство для избавления от неприятных ощущений.
  • С наполнителем из вишневых косточек. Чаще всего такую грелку делают в виде плюшевых мишек или зайчиков. Ее сложно отличить от обычной игрушки, поэтому детям она нравится.
  • Гелевые.
  • Солевые.
  • Электрические.

Грелка с вишневыми косточками внутри абсолютно безопасна для младенца

Основное действие, которое оказывает тепло на кишечник ребенка – это расширение органа от повышения температуры. Изменивший форму кишечный тракт, начинает активную работу и выведение застоявшихся газов.

Солевая грелка

Аппарат уникальный по принципу действия. Внутри запаянной емкости находится солевой раствор. Его концентрация безопасна для человека даже при условии повреждения поверхности. Внутри находится и кнопка, после нажатия на которую прибор вводится в действие и начинает нагреваться до нужной температуры.

После использования грелка требует дополнительной обработки. Десятиминутное кипячение позволит привести прибор в рабочее состояние. Недостаток этого вида приспособления нельзя назвать существенным. В редких случаях возможно непроизвольное нажатие на кнопку запуска работы прибора. Внешне грелка напоминает резиновую. Если изделие не имеет дополнительного чехла, то его нужно оборачивать в пеленку перед использованием.

Грелка с косточками

Вишневые косточки не заваривают и не пьют из них отвар, они не прикасаются к телу и не оказывают никакого влияния на детский организм. Они просто хорошо держат тепло. Мелкие косточки внутри игрушки развивают моторику рук у детей, им нравится играть с привлекательными мишками и зайчиками.

При использовании электрической грелки необходимо следить за температурой прибора

Выполнить прибор в виде игрушки – отличное решение со стороны изготовителей. Они не только привлекательны, но и абсолютно безопасны. Ткань для пошива используется натуральная, в большинстве случаев это лен, а наполнитель – экологически чистый продукт. К сожалению, долгим сроком службы такие приборы не отличаются. Но изготовить самостоятельно игрушку с наполнением такого вида просто и доступно каждой маме.

Электрическая грелка

Использование такого средства для избавления ребенка от боли в животе требует предельного внимания и аккуратности. Прибор должен быть подключен к сети постоянно, а значит, есть риск получить удар током.

Грелку с натуральным наполнителем перед использованием необходимо нагреть в микроволновой печи

Помимо этого, электрическая детская грелка от коликов может перегреваться, и поэтому нужно обращать внимание на ее температуру. Последствия перегрева новорожденного очень тяжелы и опасны

Гелевая грелка

В составе приборов такого типа – торфяной гель, являющийся безопасным природным материалом. Часто грелки выполняются в виде какой-нибудь игрушки для внешней привлекательности, имея верхний чехол из хлопковых материалов.

Как подготовить и использовать грелку для малыша, рассказывается в видео:

Как справиться с коликами без лекарств: рейтинг лучших домашних средств

В этом разделе мы кратко напомним вам о лучших средствах борьбы с коликами без лекарств, которые использовали еще наши мамы и бабушки, когда в аптеках не было такого выбора препаратов. Они вполне могут помочь справиться с внезапно начавшимся приступом, если у вас под рукой не оказалось нужного лекарства, но чаще всего использовать их необходимо в совокупности, а эффективность, кончено же, существенно ниже по сравнению с медикаментозными средствами.

Грелка

Грелка (ее также можно заменить проглаженной несколько раз фланелевой пеленкой) – один из самых быстрых способов успокоить плачущего ребенка, если у него колики. Под действием тепла мышцы расслабляются, спазмы ослабевают и становятся менее болезненными. Грелку необходимо наполнить горячей водой, завернуть в полотенце или пеленку (чтобы не обжечь кожу ребенка) и положить на живот на 7-10 минут.

Грелка — один из самых быстрых способов избавить ребенка от коликов

Теплая ванна

Если грелка не помогает, можно искупать ребенка в теплой воде. Лучше использовать для этой цели специальный круг на шею, чтобы малыш имел возможность совершать активные движения в воде самостоятельно. Физическая нагрузка стимулирует перистальтику кишечника и естественное отхождение газов, а тепло снимает болезненные спазмы и расслабляет мышцы живота.

Физическая нагрузка помогает естественному отхождению газов

Массаж

Массаж – старое и проверенное средство для быстрого облегчения боли, вызванной кишечными коликами. Массировать живот необходимо мягко, но достаточно интенсивно, избегая сильных надавливаний. Лучше делать это круговыми движениями по часовой стрелке, дополняя свои движения специальной гимнастикой.

Процесс массажа при коликах у новорожденного

Гимнастика

Чтобы ускорить отхождение газов и уменьшить дискомфорт в кишечнике, рекомендуется выполнить специальную гимнастику. Ребенка следует положить на спинку, согнуть его ножки в коленях и подвести их к животу таким образом, чтобы они слегка надавливали на область пупка. Такое упражнение помогает справиться со слабым или умеренным приступом колик, но если эффекта нет спустя 7-10 минут, значит, вашему малышу это не помогает.

Гимнастика при коликах у новорожденного

Выкладывание на живот

Газы отходят легче и быстрее, если ребенок лежит на животике, поэтому после всех мер, перечисленных выше, малыша следует выложить на живот. Отлично, если вы положите его на свой живот и обеспечите контакт «кожа к коже». Это не только обеспечивает дополнительный массаж и согревает мышцы, но и успокаивает малыша, помогая ему легче перенести болезненный приступ.

Видео — Как помочь ребенку при коликах

Колики – довольно тяжелый период не только для ребенка, но и для его родителей. Если домашние средства борьбы с коликами не дают необходимого результата, не стоит отчаиваться. Обратитесь к врачу, чтобы он помог подобрать вам лекарственный препарат для облегчения состояния и устранения его причин. Современные аптечные средства безопасны, эффективны и имеют доступную стоимость, поэтому многие педиатры рекомендуют всегда держать их в домашней аптечке, если в семь есть новорожденные или дети младенческого возраста.

Голосование за лучшее средство от коликов для новорожденных

Какое средство от коликов для новорожденных выбрали или посоветовали?

Плантекс

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Что представляет собой грелка от коликов

Цель приспособления – согреть патологическую область, или полностью весь организм. Грелка для новорожденного оказывает терапевтическое действие путем расширения кровеносных сосудов и ускорения кровообращения. Это способствует устранению спазма и ослаблению болезненных ощущений. Устройство может быть прикреплено к ребёнку (если это предусмотрено), либо кладется возле него в кроватке или коляске.

Но такое приспособление не является универсальным средством. Одному ребёнку грелка поможет устранить колики, а для другого такой способ будет неэффективным. Конечно, грелка способна успокоить, так как мягкие и теплые вещи всегда нравятся детям.

Чтобы справиться с коликами, специальное устройство вовсе не обязательно, многие считают его ненужной, дорогостоящей вещью. Решение должны принимать родители, что именно использовать для устранения подобной проблемы – грелку или другие более доступные способы.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector