Как уложить ребенка спать без грудного кормления

Как отучить

Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:

  • Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
  • Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
  • Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
  • У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.

При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.

Кормление за 30 минут до сна

Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.

  1. Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
  2. Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
  3. Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
  4. Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
  5. Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.

Помощь папы

Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:

  1. Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
  2. Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
  3. Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
  4. Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
  5. На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.

Новый ритуал

Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:

  • Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
  • Его уложили в кроватку.
  • Мама включила ночник и села рядом.
  • Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
  • Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.

Кардинальный метод

Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:

  • Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
  • Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.

Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:

  1. Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
  2. Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.

  3. Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.

Еще несколько советов

Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:

  • Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
  • Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
  • Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.

Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.

Метод Фербера-Эстивиля-Спока

Это жесткая методика, на которую согласятся далеко не каждые родители. Однако она быстро дает результат, и малыш будет засыпать сам уже через неделю. Суть метода заключается в том, что ребенка оставляют одного в комнате и заходят в детскую через определенное время после плача. Так, если малыш заплакал в первый раз, к нему подходят через минуту, во второй – через три минуты, в третий и последующие разы – пять минут.

Интервал ожидания с каждым днем увеличивается на две минуты. Таким образом, на второй день после первого плача подойти к малышу можно через три минуты, после второго – через пять, после третьего и последующего – семь и так далее.

Такой метод подходит для грудничка старше полугода и при уже выработанном распорядке дня. Ребенка при этом оставляют одного в комнате, и по соседству не должны спать родственники (братья, сестры и пр.)

Важно, чтобы малыш был здоров, и его не беспокоили прорезывающиеся зубки

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Почему это полезно?

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Методики для самостоятельного засыпания ребенка

В процессе отлучения маленький человек неизбежно будет испытывать негативные эмоции. И это абсолютно нормально. Какие плюсы для крохи в том, что он научится засыпать без привычной кормежки?

Закончив пищевые отношения с матерью, малыш откроет для себя огромный мир удовольствия от «непищевого» общения, игр с другими людьми. Разрывая связь с матерью, ребенок делает первые шаги в осознании того, что он отдельный, самостоятельный человек.

Во время отлучения от естественного вскармливания, наступает важный момент установления границ:

  1. Пока чадо получает молоко по требованию, границ нет. Мать и дитя — единое целое. Можно сказать, что ребенок управляет матерью. Женской грудью 24 часа в сутки распоряжается младенец.
  2. Маленькому члену семьи нужны границы, преграды в удовлетворении желаний, которые устанавливают взрослые. Ребенку необходим опыт негативных эмоций.
  3. Ряд современных психологов считает, что детская психика нормально развивается только в ситуации четких границ, установленных родителями. Тогда мир кажется стабильным и безопасным.
  4. Малыш некомфортно себя чувствует, если границы меняются в зависимости от его желания. В результате поведение становится непредсказуемым, а родители не понимают, что именно они причина этой ситуации.

Основные ошибки

Есть несколько способов уложить кроху спать без грудного кормления, которые не советуют использовать психологи:

Положить грудничка в постель, выйти в соседнюю комнату. Не возвращаться, если начинает плакать. Обычно через полчаса он засыпает, постепенно перед сном малыш перестает капризничать. Система может привести к нервному срыву у ребенка: некоторые дети надрывно плачут, оставшись в одиночестве, могут заболеть на фоне стресса. Матери метод дается нелегко, вызывает переживания, провоцирует потерю лактации. Ребенок боится, что мама его бросила. После стресса он подсознательно испытывает страх, что ситуация повторится. В будущем он не отходит от матери, стремится видеть ее постоянно, противится оставаться с родственниками

Когда нужно ходить в садик, возникают сложности с адаптацией и коммуникацией;
Остаться рядом с грудничком, не обращать внимание на плач, не подходить. Малышу сложно понять, почему раньше его успокаивали, а теперь не реагируют

Ситуация пугает ребенка, является настоящим испытанием для нервной системы;
Заменить грудь бутылочкой с молоком, детской смесью, предлагать ее перед сном, ночью, когда малыш проснется. Если у ребенка искусственное вскармливание, он уже привык к смесям. Грудничок может отказаться от соска: из бутылочки легче пить молоко, для получения маминого нужно приложить усилие. В результате лактация снижается, приходится переводить малыша на смеси. Соска вызывает привыкание, от бутылочки в будущем все равно придется отучать;
Использование пустышки вместо груди также вызовет привыкание, некоторые дети вовсе отказываются от соски. При низком качестве она может формировать неправильный прикус;
Мазать грудь горчицей, солью, веществом с неприятным вкусом. Они могут вызвать ожог слизистой, нарушение пищеварения, нервное потрясение. Стресс отрицательно сказывается на формировании поведенческих навыков в будущем;
Разрисовывать грудь страшными картинками, чтобы ребенок боялся, перестал требовать ее перед сном. Настоящий испуг вреден для психологического здоровья грудничка, тяжелее переносят стресс годовалые малыши. Дети двух лет воспринимают способ спокойнее, но лучше использовать метод постепенного отучения крохи.

Чтобы приучить ребенка спокойно засыпать без грудного кормления, потребуется настойчивость, терпение. Процесс должен быть системным и последовательным. Если грудничок научится засыпать без материнского молока, его легче полностью отучить от ГВ впоследствии: он переносит отлучение спокойно.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Итак, начнем с длительности сна.

Сколько спит новорожденный в сутки?

Новорожденные спят по 16-18 часов в сутки, но как правило, каждые два часа они просыпаются для приема пищи. Такой ритм изматывает взрослых, но прекрасно подходит для организма ребенка.

Некоторые новорожденные – настоящие сони. Они спят по два-три часа, после чего просыпаются, чтобы поесть, и опять засыпают. Другие не могут спать более 20 минут подряд. Они часто просыпаются, начинают плакать, требуя, чтобы их покормили, или просто лежат тихо с открытыми глазами. Тем более неожиданными для родителей бывают моменты, когда они засыпают.

Спустя три недели после рождения интервал между кормлениями ребенка может вырасти с привычных 2 до 3-4 часов.

Где должен спать новорожденный ребенок?

Теперь поговорим о том, где должно быть выбрано место для сна новорожденного. В сущности его место для сна зависит только от вашего собственного выбора.

  1. Некоторые мамы и папы ставят кроватку для малыша в соседнюю комнату и укладывают новорожденного туда сразу, по приезде из роддома. Вероятно, это не самый лучший выход, поскольку вам приходится то и дело вставать ночью к младенцу. Конечно, можно установить кроватку и рядом, в своей собственной спальне – тогда новорожденный будет спать в шаговой доступности от вас, а кроме того, вы сможете в любой момент убедиться в том, что он спокоен, дыхание у него ровно и что с ним все в полном порядке.
  2. Довольно много родителей считают, должен спать новорожденный в их кровати. Это особенно удобно в тех случаях, когда вы кормите грудью. Ведь если ваше чадо спит отдельно, то маме удается поспать подряд не более 2 часов, тогда как если младенец находится рядом, вам даже иногда не нужно особенно просыпаться, чтобы покормить его. Если вы определили место для ребенка у себя в кровати, то обязательно переберите постель, убедившись, что в ней нет щелей, малыш не сможет никуда провалиться, и будет в полной безопасности. Укладывайте малыша на спинку, уберите из кровати все лишнее, подушки, мягкие игрушки и прочее. А может, вы сумеете купить особую детскую кроватку, у которой можно снять боковую стенку и тогда она начинает составлять единое целое с вашей кроватью.

Каждый из вышеупомянутых способов имеет свои достоинства. Так, если вы все-таки решили, что должен спать новорожденный
в вашей постели, то конечно, вы сумеете отдохнуть намного лучше. Научившись кормить новорожденного грудью в лежачем положении, вы даже не будете просыпаться для этого. Тогда как в противном случае, вам придется вставать, зажигать ночник, идти к малышу и кормить его сидя в течение ближайшего получаса.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Нужно понимать, что рано или поздно малыш будет должен спать один, поэтому приучать его к большой постели нужно с осторожностью. И, конечно, если вы хотите уединиться с супругом, ребенок в постели будет вам мешать

Педиатры рекомендуют, когда младенцу исполняется полгода начинать отселять его в собственную кроватку. Тем более что объем съеденной пищи уже вполне позволяет надеяться, что спать новорожденный будет не менее 5 или 6 часов, практически не просыпаясь.

Чтобы новорожденный хорошо спал в отдельной кроватке уберите из нее лишние предметы и постельные принадлежности, уложите его на спинку или на бок, накройте его одеяльцем и подоткните его, таким образом, чтобы оно покрывало малыша до подмышек. Если в доме тепло, то можно вообще обойтись без одеяла, а нарядить малыша в пижамку с закрытыми ножками.

Методики самостоятельного засыпания

Как утверждают специалисты, ребенка следует учить засыпать самостоятельно точно так, как и учить одеваться, кушать либо осваивать другие навыки. Существуют методики, которые учат малыша самостоятельному засыпанию. Их можно применять с 9-месячного возраста. Обычно все эти методики направлены на устранение ассоциации кормления и сна, поэтому в результате их применения еда и сон разделяются по времени, что способствует более легкому засыпанию малыша:

  1. С помощью таймера. Перед кормлением ребенка знакомят с таймером и говорят, что когда прозвенит, молоко закончится. Как только таймер издает сигнал, грудь у ребенка забирают и малыша укладывают в кроватку. Маме нужно быть терпеливой и успокаивать кроху, но грудь больше не давать. В первые дни на таймере устанавливают время 10 минут, затем его сокращают до 4 минут, а после отнимания груди мама читает малышу книжку еще 5-10 минут. Через несколько дней укладывание полностью заменяется чтением книжки. Так сначала влияют на укладывание на дневной сон, а затем и на вечернее кормление.
  2. Постепенно и мягко отлучая от груди. Мама в течение длительного периода старается уложить малыша без сосания, но если кроха просит грудь, то не отказывает. Постепенно маме удается найти другие ритуалы, помогающие малышу уснуть, и в результате ребенок перестает пить грудное молочко на ночь. Следующим этапом будет отказ от ночных кормлений. Если ребенку больше 1,5 года, ему можно объяснить, почему молочка в груди больше нет.
  3. С использованием выхода из комнаты. Это весьма болезненный для крохи способ, но он может подойти некоторым карапузам. Мама, уложив малютку в постель, отлучается из комнаты на 5 минут, ожидая, что ребенок уснет. Если малыш начал плакать, мама возвращается, старается успокоить кроху и снова уходит. Через несколько дней ребенок начинает понимать, что ему не остается другого выхода, как засыпать самостоятельно.

Планомерная работа дает результат

Конечно, засыпание без груди – это дополнительная нагрузка для мамы. Естественно, в скором времени это приведет к ослаблению привязки мать – дитя, но пока все только хуже. Вместо того, чтобы дать ребенку грудь и спокойно спать с ним в одной постельке, ей нужно петь песенки, качать, гладить малыша, предлагать ему водичку.

Но несколько месяцев планомерной работы дают свой результат. Ребенок постепенно перестает просить грудь для засыпания днем и ночью. Главное – это один раз научится

Некоторые женщины в этот момент чувствуют некоторую опустошенность, потерю чего-то очень важного, что происходило между ними все это время

В это время вы можете решить для себя, стоит ли сворачивать ГВ окончательно или продолжить вплоть до достижения им 2 лет. Это решает каждый для себя. Но большинство женщин идут на этот шаг потому, что устают от бесконечных вечерних и ночных кормлений. Но если всего этого нет, значит ГВ можно сохранять, в качестве поддержки организма и поддержания особенных отношений между мамой и ребенком. Помните, что эти моменты не повторятся больше никогда. Завтра он станет старше, и, как и многие мамочки, вы будете испытывать ностальгию по бессонным ночам с беспокойным свертком на руках, сладко засыпающим у вашей груди.

Ритуалы

Облегчить процесс погружения малютки в сон помогает «сонный» ритуал. Это определенные действия в порядке, который повторяется каждый день в течение длительного времени. Такие действия помогают крохе настроиться на сон. Среди них могут быть:

  • Купание;
  • Расслабляющий массаж;
  • Чтение книжки и рассматривание картинок;
  • Прощание с солнышком и задергивание штор;
  • Колыбельная;
  • Укладывание спать игрушек;
  • Произнесение определенных фраз, повторяющихся ежедневно.

Когда малыш привыкнет к такому ритуалу, то будет погружаться в сон без слез и капризов. Исключением могут быть лишь недомогания, когда у ребенка повысилась температура или режется зуб, ритуал может не сработать и маме придется прикладывать дополнительные усилия.

Как уложить ребенка спать без укачивания

Многие педиатры советуют не укачивать грудничка перед сном, поскольку у него вырабатывается прочная связь между укачиванием и засыпанием. В этом случае, если его не укачивать, он не будет спать. Трудности начинаются тогда, когда ребенок становится слишком тяжелым для маминых рук.

Существуют различные техники, которые помогают урегулировать вопрос сна без укачивания. Есть экологичные и менее щадящие методы, в зависимости от того, насколько быстро семья решила добиться результата. Один из самых популярных – испанский метод. Он предназначен для детей старше полугода и позволяет за неделю научить малыша спать в своей кроватке без укачиваний. Маме нужно спокойно и уверенно совершить ритуал отхода ко сну: например, дать малышу его игрушку, которая будет с ним спать. При этом мама говорит: «Сейчас мы будем учиться спать. Ты ляжешь со своим мишкой и будешь крепко спать до утра. Я очень люблю тебя».

После чего мама выходит из комнаты, оставляя ребенка одного на всю ночь. Если он начинает плакать, она не возвращается сразу, а делает это черед определенные промежутки времени, успокаивает и спокойно настаивает на своем: «Сейчас ты ляжешь спать и будешь в кроватке до утра, с тобой твой мишка, я тебя люблю». С каждым днем в течение недели мама возвращается в комнату все реже.

Этот метод помог многим родителям, которые раньше совершали такие ошибки:

  • давали малышу грудь каждый раз, когда он плакал;
  • укачивали его перед сном;
  • не соблюдали режим дня;
  • позволяли малышу добиться желаемого криком и протестами;
  • укладывали ребенка спать в родительскую кровать и т. п.

Если родители хотят научить ребенка самостоятельно засыпать без истерик, то следует запастись терпением и настроиться на положительный результат. Необходимо взяться за это, как за увлекательную задачу, которая приносит удовольствие малышу.

Для чего нужно отучать?

Давайте по-честному: отучить ребенка засыпать во время кормления мы хотим вовсе не для него, а для себя. Разве не так? Что толкает нас на этот шаг:

  1. Подружки или соседки поучают, что кроху давно пора отучить от засыпания во время сосания, что малыш такой несамостоятельный;
  2. Мы не успеваем сделать домашние дела, потому что ребенок не спит без груди;
  3. Нам приходится подолгу сидеть в неудобной позе, из-за чего затекает и болит спина;
  4. Насмотревшись на «самостоятельных» чужих деток, мы начинаем думать, что засыпать с грудью во рту в его возрасте — это патологически ненормально, что это, возможно, какое-то психическое отклонение, и ребенка нужно срочно от этого отучить;
  5. Мы хотим выкроить время для себя — чтобы отдохнуть, «навести марафет», и нормально выспаться.

Не нужно корить себя за это: сделать прическу или отдохнуть — это совершенно не предосудительные желания любой нормальной женщины. И кормящая мамочка — не исключение.

Но давайте не забывать о том, что ребенку первых месяцев жизни засыпать одному крайне нежелательно: контакт с мамой, ее запах, сосание груди для него имеют первостепенное успокаивающее значение.

Да даже если смотреть на природную схему развития ребенка, то когда ребенок спит только с грудью во рту рядом с мамой — это естественно.

При этом уже с 9 месяцев ребенок вполне может засыпать в мамино отсутствие без груди, с хорошо знакомым, близким ему человеком.

Если вам такое положение дел доставляет невыносимый дискомфорт, придется искать компромисс.

Либо таким образом организовать ночной сон, чтобы вы быстро, в полусне могли дать грудь и продолжить спать, либо начать работу по разделению груди и сна, чтобы у ребенка появился навык засыпания без вас.

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться  мелатонин . С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка. Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача —  научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.

Что происходит, когда ребенок уже умеет засыпать без груди?

Ну вот, через несколько месяцев результат будет достигнут: ваш малыш больше не будет нуждаться в том, чтобы сосать грудь во время засыпания. Что с этим делать, решать вам. Многие мамы, раньше желавшие поскорее отлучить ребенка от груди из-за усталости от долгих вечерних и ночных сосаний, теперь будут готовы продолжать кормить дальше – ведь висеть на груди их малыш перед сном и по ночам уже не будет. Для кого-то следующим шагом станет переход к раздельному сну с ребенком – ведь теперь ночи проходят куда более спокойно, и малыш в большей степени готов перейти спать в свою собственную кроватку.
Некоторые дети после освоения засыпания без груди сами начинают сосать все реже и реже, и через несколько месяцев перестают просить грудь совсем. Некоторые малыши могут еще долго продолжать прикладываться к груди 1-2 раза в сутки. Как именно получится у вас, зависит от особенностей вашего ребенка, от ваших отношений, наконец, от вашего желания кормить дальше или плавно завершить кормление.
Но в любом случае, вы поможете своему ребенку стать взрослее и научиться новым для него способам успокоения, и сделаете это мягко и легко, при этом не отнимая у него преждевременно его привычный младенческий способ успокоения и контакта с мамой – сосание маминой груди.

Отучение младенца от груди

Грудничок после кормления засыпает намного быстрее. Однако рано или поздно его придется отучать от груди. Необходимо постепенно приучать кроху засыпать самостоятельно. Исключение составляют только те случаи, при которых малыша следует покормить молоком.

На первом этапе все дети начинают капризничать и отказываться спать. Они уже привыкли постоянно ощущать контакт с матерью, поэтому не могут представить себе отдых без нее. В таком случае в их организме возникают неприятные ощущения, от которых помочь избавиться могут только заботливые родители.

Поглаживания помогают малышу расслабиться и уснуть

Уложить спать новорожденного без использования груди можно. Для этого вполне достаточно следовать простым рекомендациям от опытных мам:

  • В период отучения от груди малышу необходимо обеспечить максимально комфортные условия в семье. Он моментально реагирует на ухудшение настроения матери, поэтому становится максимально капризным и раздражительным. Еще совсем недавно для успокоения он использовал грудь матери, то сейчас не может этого сделать. Если он находится в условиях сильного стресса, то попытки прильнуть к груди будут проявляться намного чаще. Родители должны сделать все, чтобы в данный период развития карапуз ощущал исключительно хорошие и позитивные эмоции.
  • Для того чтобы малыш быстрее засыпал, практически все родители готовы сделать для него все. Если они планируют быстро отучить его от груди, то вестись на поводу у капризов не допускается. Лучше всего уложить кроху в кроватку и не брать его на руки при малейшем изменении настроения. Дополнительно не рекомендуется давать ему грудь и брать на руки. Период отучения у всех детей длится по-разному. Как правило, он составляет примерно семь дней. В конце этого срока кроха сможет самостоятельно засыпать без маминой груди.
  • Допускается в период отучения дополнительно использовать бутылочку или соску. Они применяются для имитации присутствия матери.

Причины возникновения трудностей с засыпанием

Трудности в засыпании у деток возникают не из-за того, что у них капризный характер, они начинают орать и плакать, выражая свое недовольство, и не по причине избалованности карапуза. Эти проблемы обусловлены особенностями функционирования детской нервной системы.

В отличие от родителей, годовалые дети просто не могут еще осознанно расслабиться, отойти от внешних раздражителей в то время, когда их организм нуждается в отдыхе и им пора ложится в кровать. Но если мама с папой начнут правильно действовать, то смогут предотвратить слезы и истерику, или свести их к минимуму.

Сон является сферой жизни ребенка, которая проще всего поддается корректировке. Ведь 80 процентов таких ситуаций происходит не из-за патологий развития ребеночка, а из-за ошибочного поведения и действий взрослых.

У родителей, не имеющих достаточного опыта воспитания деток и необходимых знаний, касающихся особенностей роста и развития чада, часто происходят оплошности, которые потом негативно отражаются на полноценном отдыхе ребенка и спокойствии всей семьи

К оплошностям родителей, из-за которых карапуз трудно засыпает и плохо спит в темное время суток, относятся:

  • неправильно организованный распорядок дня или полнейшее отсутствие дневного режима;
  • слишком затянутое время бодрствования;
  • недостаточная активность или гиперактивность детей на протяжении светлого времени суток;
  • перевозбужденное состояние вечером;
  • игнорирование физиологической симптоматики утомленности малыша;
  • отрицательные ассоциации ребенка с ночным отдыхом;
  • нарушенный режим сна в течение дня.

О других способах успокоения

Именно к ним надо приучать дитя как к альтернативному способу засыпания. Вариантов немало. Это может быть включенная или спетая лично мамой колыбельная, чтение книги, рассказывание сказки, просмотр картинок. Мама должна перепробовать все и понять, что же ее крохе нравится больше всего. Да, конечно же, по началу малыш будет просить грудь, даже если ему нравится колыбельная

Но важно, чтобы сосание груди и новый альтернативный способ засыпания не происходили одновременно

В первые дни дитя вряд ли сможет заснуть без сосания как выработанной привычки. И если сильно капризничает, то наверняка не стоит резко и жестко ломать привычный ритуал укладывания. Не все задуманное удается сразу. Попробуйте дать пососать, но немножко, ограничьте время. Или не давайте, а просто погладьте по головке. Поцелуйте. Для некоторых деток и мамина ладонь может служить отличным средством успокоения. Через несколько недель ребенок все же приучится отходить ко сну без груди во рту. Если же во сне начнет кряхтеть, открывать рот и протягивать руки в поисках натурального успокоительного, опять же, погладьте или тихонечко спойте.

Многие мамы используют бутылочку с водичкой, чтобы отучить кроху сосать грудь перед сном. По сути, рефлекс тот же, только вместо молока дитя пьет воду. Ночью это очень удобно, потому что дать малышу бутылочку сможет любой член семьи, если мама по каким-либо причинам должна отсутствовать.

Порой дети ночью просыпаются, когда им надо сходить на горшок. Они просятся, делают свои дела с участием мамы и готовы снова уснуть, даже не вспоминая о старой привычке.

Если же в течение недели или десяти дней у мамы не получается отучить дитя от засыпания с грудью, потому что малыш плачет, чаще просыпается ночью и подолгу не может уснуть, начинает хуже кушать, то специалисты по грудному вскармливанию советуют взять паузу на 2-3 недели. Не нужно ломать привычку силой и напором. Это негативно отразится на детской психике.

Итак, что же происходит, когда дитя уже умеет засыпать без маминой груди? Это очередной этап взросления малыша, и для кого-то следующим будет переход к раздельному сну. Ночи для мамы будут проходить гораздо спокойнее, она получит возможность чаще оставлять дитя на попечение близких родственников или няни при необходимости. Ведь такие ситуации сегодня не редкость. Женщины выходят на работу до достижения крохой трехлетнего возраста. И когда малыш умеет засыпать без мамы, то и трудиться ей будет гораздо спокойнее. Обладая такой привычкой, детки могут прикладываться к груди уже 1-2 раза в сутки. Такое мягкое отучение благотворно скажется на здоровье ребенка

Психологи акцентируют, как важно преждевременно не отнимать привычный младенческий способ успокоения

Кстати, легкость отучения от груди и то, насколько быстро вы научите своего ребенка засыпать без материнского молока, во многом зависит от генетики. Спросите свою маму, как это происходило у вас, легким ли был ваш процесс отвыкания и взросления. И с большой долей вероятности у вашего крохи все будет происходить так же.

Чем полезен режим дня

Одним из наиболее важных шагов является организация для малютки режима дня. Конечно, это не значит, что мама сочинила удобный для себя распорядок и в момент научила кроху его придерживаться. Но если каждый день ребенок ест и спит в одно и то же время, он привыкнет к этому и будет более расположен к ожидаемому от него поведению.

Удобнее начинать формировать режим с кормлений. Рацион годовалых детей насыщен большим количеством блюд со взрослого стола, а это значит, что есть возможность приобщать чадо к общей трапезе. По возможности вся семья приступает к еде в одинаковое время. Отталкиваясь от сложившегося графика кормлений, нужно зафиксировать и время сна. Постепенно организм малыша сам будет проситься спать, и мама уже будет знать, когда подходящий момент, чтобы уложить ребенка.

Соблюдение режима дня облегчит задачу маме по отлучению от груди

Какие приемы можно использовать, чтобы разделить еду и сон?

1) Доверяйте укладывание ребёнка кому-то из близких родственников, начиная с четырех месяцев.Ребенку необходим опыт засыпания не только с мамой. В этот момент ребенка не стоит обманывать и пытаться скрыться из его поля зрения без предупреждения. Пусть близкий человек придет заранее, поиграет с ребенком, затем мама дает прикорм, предлагает грудь, лишь после этого предоставляет возможность папе или бабушке закончить процесс. Мама не должна в этот момент сомневаться, т.к. малыш уже устал, хочет спать, надежный человек рядом с ним, он поможет ему заснуть и чувствовать себя в безопасности.

2) Поверьте, основной комфорт и стабильность, которые ребенку необходимы, даёте именно вы, ваше спокойствие и забота, а не ваша грудь или бутылочка с молоком.

3) Днем кормите малыша в спокойной, знакомой обстановке. Минимизируйте отвлекающие факторы –  телевизор , телефон, общение с другими людьми. Это время вашего близкого общения с малышом.

4) Чтобы разорвать связь между едой и сном, вводите ещё один элемент ритуала  между ними. Например, когда вы кормите, дайте малышу в руку мягкую игрушку, расскажите про неё сказку, используя простые предложения и звукоподражательные слова. Можно повторить сказку два раза. Через определенное время скажите, что «этому мишке» пора спать, пусть малыш покажет, как надо засыпать. Выключите ночник. Объясните, что мама рядом, пошикайте. Если ребенок сильно расплакался, то берите на руки, успокаивайте, но после этого положите малыша обратно в кроватку.

ИДЕИ:

Можно использовать чтение сказки. Пока кормите в кресле, одновременно читайте книгу, стараясь заинтересовать ребенка, затем заберите грудь или бутылочку, дочитайте, кладите малыша в кровать, выключайте свет.

Вы можете покормить сразу после ванны, пока малыш еще в полотенце, затем надевайте пижамку и укладывайте спать.

5) Между едой и сном может подключиться еще кто-то из родственников. После кормления почитать сказку или подержать на руках до успокоения может папа, у него точно не будет соблазна покормить ребенка, т.к. мама выходит из спальни вместе с грудью и бутылочкой. Самое главное, пережить первые 3 – 4 дня обучения, чтобы у ребенка появился опыт засыпания без кормления. В этот момент не оставляйте ребенка одного в комнате, всячески его успокаивайте голосом, кратковременными поглаживаниями. Через неделю ребенок забудет прошлый  способ засыпания с помощью груди.

6) Не выключайте свет во время кормления, так меньше вероятность того, что в сознании ребенка кормление будет связано со сном.

7) Ночью выдерживайте паузу в кормлениях с 12 часов до 4 — 5 часов утра. Избегайте частых ночных кормлений, не кормите ночью чаще, чем днем. Если ребенок проснулся через час после предыдущего кормления, дайте ему попить немного воды из поильника (это уменьшает привычку сосания). Не разрешайте ребенку спать с грудью во рту.

8) Утреннее кормление начинайте после 6:00.

9) Днём больше времени отводите общению с ребенком. И у него не будет непреодолимого желания побыть с вами ночью.

10) Переходите к обучению самостоятельному засыпанию. Вспомните, что детская кроватка нужна не для хранения игрушек, пора ребенку спать в ней. Это безопаснее для малыша, который активно осваивает новые двигательные навыки. Ребенка сначала  на дневные, а затем и на ночные сны укладывайте в его кроватку. В кровать ребёнок должен попадать сонным, но не спящим.

Как же научить ребенка засыпать без груди?

Еще пару слов про возраст ребенка.

Важно! Нервная система  ребенка до 3–4 месяцев очень незрелая. А сам малютка еще не может представить себя без мамы — в его понимании вы неотделимы

Ведь именно так и было 9 месяцев к ряду.

Поэтому в первые несколько месяцев его жизни вне маминого животика самое полезное, что вы можете сделать — обеспечить максимальную близость с ним. В том числе — позволить засыпать у вас под сердцем.

Ребенок 2, 3 и даже 5 месяцев однозначно спит только с грудью. Форсировать этот процесс, пытаясь отучить от сна при кормлении, совсем не полезно для крохи.

Смотрите курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий