Проблема утреннего недомогания при беременности.

С самых первых дней беременности женщина может почувствовать недомогание по утрам, которое в основном исчезает после 16 недель вынашивания ребенка. Хотя подобное состояние не обязательно ограничивается первой половиной дня, некоторые женщины вообще не испытывают его, другие же чувствуют симптомы утреннего недомогания на протяжении всей беременности.

Какие именно симптомы утреннего недомогания? Первым признаком является отсутствие аппетита, либо его исчезновение после первых же съеденных кусочков. Возможно развитие непреодолимых позывов к рвоте.

проблемы утреннего недомогания при беременности

Важно понимать, что несмотря на возможную рвоту, именно еда помогает справиться с неприятным симптомом, а недостаточное питание только усиливает недомогание.

Чем может помочь себе беременная женщина? Лучше кушать часто, но понемногу. Вместо привычного трехразового питания и легких закусок в промежутках следует есть небольшие, сбалансированные порции каждые 2-3 часа. Достаточно прислушаться к своему организму в выборе продуктов питания.

Известным средством от тошноты является корень имбиря, поэтому не лишним будет держать в сумочке имбирные леденцы или купленный на рынке свежий корень имбиря.

Витамины В5 и В6 три раза в день по 50 мг — тоже могут оказаться полезными в предупреждении утреннего недомогания. Будущей маме необходимо следить за тем, чтобы не было обезвоживания организма, снять тошноту поможет добавление в воду немного меда или морской соли.

Когда обращаться за дополнительной помощью? Если у женщины наблюдается излишняя сухость кожи и губ, появляются приступы головокружения, задержка мочеиспускания, следует связаться с врачом. Доктор, скорее всего, проверит показатели кислотного баланса и уровень электролитов в организме беременной женщины, чтобы определить, какие вещества необходимы и малышу, и маме.

В редких случаях врачи прибегают к принудительному кормлению, когда организм будущей матери не удерживает пищу и воду. Все будет зависеть от правильного подхода к состоянию своего здоровья и своевременного обращения к специалистам при первых же неприятных ощущениях.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector