Отрыжка при беременности на ранних и поздних сроках: причины явления и способы борьбы

Причины возникновение изжоги на поздних сроках беременности

Изжога на ранних и поздних сроках беременности имеет схожую природу, но у каждой разновидности этого симптома есть свои особенности диагностики и лечения. Так, столкнувшись с проблемой появления изжоги у беременных на поздних сроках, необходимо точно обнаружить причину её возникновения и устранить в кратчайшие сроки.

Частыми причинами возникновения изжоги при беременности могут быть:

1. Изменение гормонального фона. После зачатия плод начинает активно развиваться и увеличиваться в утробе женщины. Это приводит к тому, что организм начинает активно вырабатывать гормон прогестерон. Данное вещество имеет специфические функции, отвечающие за расслабление гладкой мускулатуры матки. Это позволяет ей свободно расти на протяжении всего срока беременности и избегать гипертонуса и болезненных спазмов. У этой полезной особенности есть и свои минусы. Так, гладкие мышцы тела снижают все напряжение остальных мышц. Благодаря этому расслабляется и сфинктер, располагающийся между желудком и пищеводом. Если сфинктер ослаблен слишком сильно, то происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод, от чего появляется сильная изжога.

2. Высокое внутрибрюшное давление. Это может провоцировать резкое ослабление функций сфинктера, что также вызывает приступы изжоги не только на ранних сроках, но и на последнем месяце беременности.

3. Активный рост матки. Увеличение матки может провоцировать давление на ряд органов: желудок, кишечник, диафрагма, что также приводит к изжоге на последних неделях и к расстройству.

4. Влияние гормонов. Гормоны могут неестественно повышать уровень кислотности желудочного сока. Это приводит к появлению неприятных ощущений легкого покалывания и жжения внутри. Перед родами боль усиливается, если не принять необходимых мер.

5. Неправильное и несбалансированное питание. Беременная женщина с самых первых дней беременности должна правильно и размеренно питаться. Несмотря на то, что многие привыкли думать, что беременным можно употреблять в пищу всё. Такая практика приводит к постоянной тяжести в желудке, расстройствам и конечно же к изжоге.

6. Неправильно подобранная кровать. Спальное место не должно быть идеально ровным. Так, для тех, кто заметил у себя начинающуюся изжогу рекомендуется подкладывать несколько подушек или одеяло под голову, чтобы передняя часть тела минимум на 15 см. была выше вашего торса.

7. Стресс. Депрессивное состояние и стресс могут вызывать ряд проблем с организмом, в том числе и изжогу. Борются с нервной изжогой иначе, нежели с привычной желудочной.

Изжога не является опасной и губительной для человека, но она доставляет уйму неприятных ощущений и эмоций. Так, беременная женщина лишается не только собственного спокойствия, но и в некоторых случаях даже сна. Что делать во время беременности с изжогой, если она не желает проходить самостоятельно и её приступы возникают всё чаще?

Частая отрыжка

Если отрыжка не вызывает дискомфорта, болей, неприятного запаха, то это не является патологией. Однако срыгивание, которое сопровождается болью, изжогой, рефлюксом, поносом, является патологическим. Почему же недуг беспокоит будущую маму в начале или на всем протяжении беременности?

  • Отрыжка воздухом и жжение у беременных возникает при заглатывании большого его количества. Если беременная страдает такой отрыжкой, то нежелательно разговаривать за едой, стараться медленно и тщательно пережевывать пищу. Избавиться от отрыжки поможет приготовление продуктов на пару, их запекание, отваривание. Большое количество растительных и животных жиров негативно сказывается на пищеварении, вызывает обильное газообразование, отрыжку, изжогу. Газированные сладкие напитки негативно отражаются на работе желудка, раздражают его слизистую.
  • Отрыжка тухлыми яйцами при беременности часто сопровождает женщин, это тоже вызвано качеством продуктов, которые употребляет будущая мама. Это переедание, употребление острых и жирных продуктов, сладостей, сдобы. При токсикозе также может быть отрыжка. Отрыжка с неприятным запахом также может быть следствием развития воспалений на слизистой органов пищеварения, язвы, сбоя в работе печени и желчного пузыря. Если появляется понос, то, возможно, у женщины отравление или она съела некачественный продукт. В таком случае опасно заниматься самолечением и стоит немедленно вызвать скорую. Облегчить состояние можно, вызвав рвоту и приняв таблетки активированного угля. Чтобы избавиться от недуга, беременная должна придерживаться таких рекомендаций: есть регулярно 5−6 раз в день маленькими порциями;
  • если же получилось так, что женщина переела, то через час-полтора нужно выпить минеральной воды без газа;
  • нежелательно наедаться ночью. Ужинать нужно не позже, чем через 2−3 часа перед сном легкой пищей;
  • чрезмерное употребление белка, в частности, мяса, яиц, большого количества орехов, вызовет неприятную отрыжку и тяжесть в желудке.

Чтобы избежать такого вида срыгивания, можно заваривать себе травяные чаи с ромашкой, мелиссой, имбирем. Такой чай поможет справиться с недугом и облегчит нагрузку на желудок:

Жжение и отрыжка тоже нередко сопровождают беременных. Жжение возникает как в первом триместре беременности, так и в последующих. Это не несет опасности, так как в организме происходят физиологические изменения, которые могут спровоцировать этот недуг. В основном жжение появляется после трапезы или во время нее, когда вырабатывается желудочный сок, который из-за расслабленного сфинктера может попадать обратно в ротовую полость, раздражая ее. На раннем сроке это обусловлено гормональными изменениями, а на более поздних постоянная изжога беспокоит из-за увеличения размеров матки и будущего ребенка.

Кислая отрыжка не является патологией, она в большинстве случаев проходит сразу после родов, однако если во время вынашивание ребенка изжога вызывает сильный дискомфорт, нужно обратится к врачу, который подберет средства для безопасного ее устранения:

  • Отрыжка с тошнотой может беспокоить будущую маму из-за токсикоза, который в основном прогрессирует в начале беременности, однако бывает так, что тошнота является спутником на протяжении всего периода вынашивания. Необходимо пересмотреть рацион, включить в него побольше свежих фруктов и овощей, которые не вызывают жжение и образование газов. Если недуг сильно беспокоит, то в таком случае стоит обратиться к врачу, который подберет нужное лекарственное средство, чтобы устранить симптом.
  • Кислая отрыжка бывает следствием употребления вредных продуктов, которые провоцируют обильное выделение желудочного сока. Чтобы избежать ее, нужно сесть на лечебную диету, которую поможет составить лечащий доктор. Необходимо отказаться от жирных, острых, чересчур кислых или соленых блюд. Крепкий кофе или чай нужно заменить на травяные отвары. Если беременная курит или выпивает, то в целях сохранения своего здоровья и здоровья будущего ребенка нужно немедленно отказаться от этих привычек. Побольше нужно гулять, употреблять легкую, нежирную щадящую еду.

Горькая отрыжка возникает на фоне сбоя в работе желчного пузыря, что провоцирует забрасывание желчи в желудок и пищевод. Горькая отрыжка может появиться из-за плохого пищеварения, когда продукты плохо перевариваются, что вызывает их разложение и гниение. Причиной такого недуга может стать переедание, когда пища не успевает перевариться и скапливается в желудке и кишечнике.

Причины отрыжки у беременных

Образованию отрыжки при беременности способствуют следующие процессы:

  • перемены гормонального фона;
  • увеличение матки;
  • затяжное переваривание пищи;
  • быстрое глотание, плохое пережевывание еды;
  • специфическое положение тела, наклоны;
  • большое образование газов внутри кишечника;
  • хронические заболевания (гастрит, болезни печени, ВСД);
  • прием тяжелой пищи.

Постоянная отрыжка воздухом

Причины отрыжки воздухом объясняются тем, что при приеме пищи люди оживленно с кем-то беседуют. В процессе разговора внутрь организма, помимо еды, просачивается воздух, который потом начинает выходить. Назад воздух возвращается большими порциями и резко. Этот процесс провоцирует сокращение диафрагмы, что может привести к икоте. Бороться с этим явлением вы не сможете, нужно просто подождать, пока организм покинут все воздушные массы. Если отрыжка возникает часто, сходите к гастроэнтерологу, который поможет разобраться, есть ли у вас заболевания ЖКТ.

Тухлыми яйцами и понос

Если в процессе отрыжки вы ощущаете аромат тухлых яиц, значит, происходит выделение сероводорода, которое сопровождает гниение белков. Отравление организма – свидетельство следующих возможных болезней:

  • язвенной болезни желудка;
  • гастрита;
  • гастродуоденита;
  • рака желудка;
  • лямблиоза.

Явление само по себе требует немедленного обращения к врачу. Если оно происходит вместе с поносом, отправляйтесь на консультацию к гастроэнтерологу, поскольку недуги, сопровождающиеся такими симптомами, очень серьезные, требуют немедленного, адекватного лечения. Врач определит, что стало фактором развития неприятного процесса, назначит средства, чтобы избавить вас от недуга.

Почему бывает отрыжка после еды

Выпускание газов после приема пищи порой вызывается некачественными продуктами. Во время вынашивания плода еду нужно подбирать особенно тщательно. Питаться необходимо продуктами, которые можно отнести к компонентам здорового, сбалансированного рациона. Помимо этого, следите за позой, которую принимаете в процессе трапезы, она оказывает непосредственное влияние на процессы, происходящие внутри желудка.

С изжогой

Сочетание подташнивания, изжоги, метеоризма, боли, тяжести, вздутия живота говорит о сбое в работе желудка. Самой распространенной причиной этого процесса является некорректное питание. Изжога иногда появляется у больных гастритом или язвой желудка, а отрыжка – у тех, кто кушает много газообразующей, жирной пищи. Переедание и стресс могут привести к поступлению еды и желудочного сока в пищевод, отчего и развивается кислая отрыжка при беременности. Фактором выступает и грыжа в пищеводе, процесс характеризуется неприятным запахом и повторяется часто.

С тошнотой

Сильное отторжение газов из желудка, сопровождающееся ощущением тошноты – признак нехороший. Он указывает на наличие неблагоприятных процессов, протекающих в пищеварительной системе беременной женщины. Другой причиной является токсикоз, проявления которого просто наложились на высокое газообразование в желудке. В любом случае тошнота и отрыжка – тревожный сигнал, который говорит о том, что пришло время обратиться к доктору. Только специалист сможет выявить причину, подсказать рациональное решение проблемы неприятных ощущений.

Отрыжка желчью

О нарушениях работы печени свидетельствует частая отрыжка желчью. Это явление сопровождается отделением жидкости, горькой на вкус. Печень – важнейший орган, поэтому при признаках проникновения желчи в пищевод правильно идти за помощью к специалисту

В этом случае очень важно скорее определить проблему, начать необходимые процедуры лечения. Спасение от недуга означает решение проблем со здоровьем беременной и ее плода

От чего бывает отрыжка на ранних сроках

Постоянная отрыжка при беременности на ранних сроках вызывается изменением в гормональном фоне женщины. Повышенное содержание в организме прогестерона ведет не только к положительным изменениям. Перемены в работе мышц способствует ухудшению, замедлению пищеварения и всасывания полезных веществ. Нарушение этих процессов вызывает отрыжку различного вида

Важно внимательно следить за симптомами, при необходимости обращаться к врачу

Диагностика отрыжки при беременности

Диагностика отрыжки при беременности необходима только в тех случаях, когда дискомфортные симптомы причиняют беременной женщине большие неудобства. В этом случае необходимо пройти консультацию у врача-гастроэнтеролога, который назначит прохождение необходимого обследования.

Обычно, в этих случаях назначается процедура обследования, названная фиброгастроскопией (ФСГ). Фиброгастроскопия является достоверным и проверенным методом обследования пищевода, желудка и кишечника на предмет выявления различных заболеваний пищеварительного тракта. С помощью данного метода можно диагностировать появление у беременной женщины гастрита, дуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозий различного характера, полипов желудка и так далее.

ФСГ проводится следующим образом: через рот беременной женщины вводится гибкий шлаг маленького диаметра с осветительным прибором на конце. Перед этим с целью обеспечения безболезненности процедуры горло женщины обрабатывается с помощью лидокаинового спрея. В течение всей процедуры пациентка занимает положение лёжа на боку на удобной кушетке, во рту беременной женщины находится загубник, через который вводится прибор. При введении фиброгастроскопа в пищевод пациентка должна сделать глотательное движение.

Длительность всей процедуры – не более десяти – пятнадцати минут. Причём, при ФСГ у пациентки не возникает никаких болевых симптомов. Дискомфорт от применения прибора бывает минимальным, поэтому фиброгастроскопию можно использовать для диагностики проблем пищеварительного тракта даже у маленьких детей.

Гастроскопия является полностью безопасным методом исследования, поскольку все части эндоскопа, которые проникают во внутрь пациентки, подвергаются тщательному очищению и стерилизации. Поэтому, попадание разного рода инфекций в организм беременной женщины при проведении диагностики полностью исключается.

Во время обследования с помощью эндоскопа имеется возможность взять образцы тканей пищеварительного тракта для дальнейшего гистологического исследования, то есть произвести биопсию. В результате данного исследования можно установить точный диагноз заболевания, которое вызывает появление дискомфортных симптомов. Нужно также уточнить, что процедура биопсии всегда безболезненна для пациентки, вследствие того, что в тканях, с которых берутся образцы, отсутствуют нервные окончания.

К проведению ФСГ необходимо подготовиться. Обычно, диагностика проводится в утреннее время на пустой желудок. Последний приём пищи должен быть осуществлён не позже семи вечера предыдущего дня. За сутки до гастрокопии нужно перейти на специальную диету: исключить из употребления мясные и рыбные блюда, бобовые культуры, а также другую плохо усваиваемую пищу. В утреннее время в день проведения диагностики запрещается пить, есть, жевать резинку и курить.

Отрыжка с кислым запахом

Как происходит пищеварительный процесс в организме человека? Пища из глотки по пищеводу поступает в желудок, переваривается в нем и проникает дальше в начальный отдел тонкой кишки (или ее еще называют двенадцатиперстной). Чтобы был осуществлен переход из одного органа в другой, должно быть открыто специальное клапанное устройство (сфинктер). Если оно не срабатывает, то происходит заброс всего содержимого желудка обратно в пищевод. Именно это явление и происходит у некоторых беременных женщин. О чем и сигнализирует кислый запах изо рта во время отрыжки.

Что может усугубить ситуацию:

  • употребление за один прием пищи больше, чем это нужно организму;
  • фрукты, усиливающие значительно выработку желудочного сока;
  • шоколад, кофе, чай, соки, свежие фрукты и кислые ягоды;
  • прием пищи в горизонтальном положении (то есть лежа);
  • небольшая физическая активность;
  • алкоголь и сигареты;
  • прием медикаментозных средств.

Чтобы диагностировать подобную патологию, необходимо сделать УЗИ и ФГДС. Далее врач назначает определенную терапию, руководствуясь состоянием мамы и сроком вынашивания малыша.

Отрыжка при беременности

Беременность – это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями, отдышкой, болями в спине, варикозом.

И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога, может тревожить ее в течение всей беременности.

Многие женщины задаются вопросами, почему возникает отрыжка и является ли она симптомом какого-нибудь внутреннего заболевания. Мы попробовали дать на них ответы.

Нормальное явление – отрыжка

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания – довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

  • гормональные изменения в организме беременной;
  • увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
  • обострение хронического заболевания;
  • непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут. 

Факторы, провоцирующие отрыжку:

  • не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
  • пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
  • наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Как справляться с неприятным симптомом

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

  1. Ешьте часто, но понемногу.
  2. Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль. 
  3. Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно. 
  4. Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя. 
  5. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело. 

Травяные отвары

Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана. 

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных. Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Как избавиться от отрыжки

Тех, кто уже столкнулся с такой проблемой, мучает вопрос, что делать, если появилась отрыжка тухлыми яйцами. Какие меры предпринять? Первый шаг – визит к врачу. Только он подберет эффективный комплекс лекарств, призванных устранить причины возникновения отрыжки с неприятным запахом. В рецептах встречаются препараты, которые борются с застоями пищи:

  • «Алмагель»;
  • «Смекта»;
  • «Мотилиум»;
  • «Омез»;
  • «Панкреатин».

Народными средствами отрыжку лечат только после установления точного диагноза. Вот несколько рецептов:

  1. Улучшит кислотность настой из мятных листьев, цветков липы, семян фенхеля и льна. Каждого ингредиента нужно по 2 ст. л. Норма на 1 стакан воды – 1 ст. л. смеси. Принимать дважды в день по четверти стакана.
  2. При отрыжке вследствие гастрита поможет некрепкий мятный чай.
  3. Очистит зашлакованный пищеварительный тракт лечебный коктейль из 100 мл клюквенного сока, 100 мл сока алоэ. Добавить 1 ст. л. меда, разбавить 200 мл воды. Принимайте состав трижды за день по 1 ст. л.

Узнайте, какие симптомы панкреатита у женщин.

Отрыжка тухлыми яйцами является результатом образования в пищеварительном тракте сероводорода. Подобное происходит по причине активной жизнедеятельности серобактерий, которые вырабатывают этот газ. В некоторых случаях такое происходит по причине употребления определенного количества яиц. Это является нормой для здорового человека. Однако имеются ситуации, когда появление отрыжки с сероводородом связано с болезнями желудочно-кишечного тракта. В этом случае требуется посетить врача и начать лечение.

Лечение отрыжки

Врач назначит лечение в соответствии с видом отрыжки, если оно будет необходимо.

Диета при отрыжке

В первую очередь врач корректирует рацион будущей мамы. Он порекомендует принимать пищу частыми небольшими порциями 5–6 раз в день

Важно исключить из меню продукты, усиливающие брожение в желудке:

  • капусту;
  • свежую выпечку;
  • виноград;
  • бобовые.

Врач посоветует свести к минимуму употребление следующих продуктов:

  • картофеля;
  • хлеба;
  • овсяной крупы.

Не следует употреблять продукты питания «всухомятку», газированные напитки. Конечно, при вынашивании малыша недопустимо потакание вредным привычкам: никотин и алкоголь не только опасны для малыша, но и провоцируют проблемы в работе пищеварительной системы, вызывая отрыжку, изжогу и тошноту. За полчаса до приёма пищи рекомендуется выпить стакан воды небольшими глотками: это позволит не допустить переедания. Пережёвывайте пищу медленно, не разговаривая при этом. За 2–3 часа до сна исключите даже самый безвредный перекус. Если уж очень хочется есть, налейте в стакан кефир и принимайте по глотку.

Беременная женщина не должна исключать из рациона овощи и фрукты

Не исключайте из рациона фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Овощи можно употреблять в варёном виде, а в первое время после появления отрыжки исключить приём сырых моркови, картофеля и т. д.

Медикаментозная терапия

Если диета не помогает, и отрыжка продолжается, то не нужно откладывать визит к гастроэнтерологу. Но даже в этом случае применение медикаментов рекомендуется не всегда. Если оно необходимо, то врач назначает препараты, безопасные для ребёнка. Чаще всего при регулярной отрыжке у будущих мам выявляется гастрит. В этом случае врач рекомендует препараты, способствующие снижению кислотности желудочного сока и устранению отрыжки:

  • Маалокс;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель.

Избавиться от гнилостной отрыжки помогут ферменты, а кислую, сопровождающуюся изжогой, можно устранить использованием вышеприведённых препаратов. Если ваш случай серьёзнее, то врач порекомендует приём лекарств, способствующих снижению концентрации соляной кислоты в желудке (Омепразол и т. д.).

Фотогалерея: препараты для устранения отрыжки у беременных

Маалокс устранит отрыжку и изжогу при беременности
Ренни можно принимать беременным женщинам при отрыжке после рекомендации врача
Фосфалюгель поможет снизить кислотность желудочного сока и устранить отрыжку при беременности

Народные средства

Избавиться от отрыжки помогут народные средства, однако перед их употреблением будущая мама должна убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.Эффективные рецепты:

  1. Сухие подорожник и кардамон помогут устранить проблему. По одной столовой ложке ингредиентов добавьте в кипяток и варите 5–10 минут. Остудите, процедите и принимайте по одной столовой ложке в день перед едой.
  2. Клюква в свежем виде или в качестве морса не только избавит от проблем с желудком, но и обогатит организм будущей мамы полезными микроэлементами. Употребляйте горсть ягод ежедневно, или делайте морс следующим образом: в стакан добавьте 3 столовые ложки клюквы, сахар (по желанию), залейте кипятком до краёв. Клюкву разомните ложкой: вот и всё, морс готов. Пейте его раз в день.
  3. Чай с добавлением мелиссы и перечной мяты улучшит состояние при отрыжке тухлым. Напиток поможет восстановить работу нервной системы, снять спазмы желудка, нормализовать пищеварение.
  4. Чай с ромашкой позволит купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка. Он окажет бактерицидное действие, способствуя уменьшению застоя пищи и предотвращая развитие гнилостных процессов.

Фотогалерея: народные средства для избавления от отрыжки у беременных

Клюква избавит от проблем с желудком и обогатит микроэлементами организм будущей мамы
Чай с мятой и мелиссой поможет восстановить работу нервной системы и снять спазм желудка
Чай с ромашкой поможет купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка

Лечение и полезные советы

Отрыжка при беременности, лечение которой часто оказывается безуспешным в виду физиологического состояния женщины, иногда создает критическое состояние. Наблюдающий беременную доктор может назначить адсорбенты и щадящую диету. Основное лечение при затяжной отрыжке сводится к ограничению потребления некоторых продуктов и блюд.

Прежде всего, желательно избавиться от следующих продуктов:

  • свежего белого хлеба;
  • сдобной выпечки;
  • крепких мясных бульонов;
  • специй;
  • жареных яиц;
  • грибов;
  • маринованных ягод и овощей;
  • слишком кислых ягод и фруктов;
  • алкогольных напитков.

После приема пищи, в которую введено какое-то новое блюдо, следует внимательно отслеживать свое состояние, обращая пристальное внимание на любые изменения в организме. В принципе, каждой женщине не так сложно выявить продукты, которые вызывают излишнее брожение, усиленное газовыделение, изжогу, а следом за этими признаками и отрыжку

Вводя в пищевой рацион продукты, снижающие изжогу, есть шанс избавиться и от отрыжки на период беременности. Здесь эффективными окажутся следующие продукты:

  • сухарики;
  • галетное печенье;
  • блюда из парового мяса;
  • некислый обезжиренный творог;
  • гречневая и рисовая каши;
  • миндаль;
  • грецкие орехи;
  • около 1,5 литра очищенной негазированной воды (в сутки).

Из напитков следует отдавать предпочтение некрепким чаям, какао с добавлением молока, фруктовым киселям, кефиру.

Последний прием пищи можно осуществить за 2-3 часа до отхода ко сну. В случаях, когда диета не дает желаемых результатов, на помощь придет гастроэнтеролог. Регулярное переедание беременной и невозможность контролирования своего пищевого поведения – первопричина возникновения постоянной отрыжки.

Параллельно с необходимой организацией пищевого рациона очень важно наладить также и свое пищевое поведение. Основные рекомендации перечислены ниже:

  • Принимать пищу следует в спокойной обстановке, тщательно пережевывая каждый кусочек.
  • Перед приемом пищи не менее чем за полчаса можно выпить стакан очищенной воды небольшими глотками. При отсутствии противопоказаний можно добавить в воду несколько капель мятной эссенции, которая имеет способность противостоять отрыжке.
  • Временно ограничить прием ягод и овощей в сыром виде. Из фруктов можно готовить кисели или компоты. Овощи употреблять в пропаренном или тушеном виде.
  • По возможности желательно отказаться от курения.
  • Употреблять в пищу следует только очищенную воду, но не дистиллированную или прошедшую путь обратного осмоса. В домашних условиях можно фильтровать воду предназначенными для этого фильтрами. Суточная норма выпиваемой жидкости должна составлять 1,5-2 литра.
  • Исключить обтягивающую одежду, пояса и резинки в области брюшины. Тесная одежда оказывает давление на органы желудочно-кишечного тракта, способствуя накоплению больших объемов газов в кишечнике, а это первоочередная причина последующей за этим продолжительной отрыжки.
  • После принятия пищи следует избегать резких движений, наклонов вперед, прыжков. Нельзя сразу укладываться в постель. Лучшей позой после еды станет положение сидя.
  • Во время сна можно подкладывать небольшие дополнительные подушки под область поясницы.

Рекомендуем также прочитать: Можно ли беременным курить?

Изжога и отрыжка при беременности

Изжога, как и отрыжка, является распространённым нарушения функционирования пищеварительной системы при беременности.

Изжога представляет собой ощущение жжения в нижней части груди, которое вызывает болезненные ощущения. В большинстве случаев изжога возникает во втором триместре беременности, примерно, около двадцатой – двадцать второй недели беременности. Причём, некоторые будущие мамы сталкиваются с подобными симптомами впервые в своей жизни. Считается, что подавляющее количество женщин страдают изжогой в той или иной степени в период вынашивания малыша.

Появляется изжога после еды. Причиной её возникновения является проникновение кислого содержимого желудка обратно в пищевод, в результате чего соляная желудочная кислота начинает агрессивно воздействовать на слизистую оболочку пищевода, вызывая жжение.

Проникновению содержимого желудка в пищевод способствует гормональные изменения в организме беременной женщины. Вследствие изменения гормонального баланса мышцы будущей мамы утрачивают тонус так же, как и клапаны пищеварительного тракта. Сфинктеры (круговые мышцы), которые расположены между желудком и пищеводом, расслабляются, что способствует проникновению пищи и желудочного сока обратно.

Также давление постоянно увеличивающейся матки на всю брюшную полость, в том числе и желудок, способствует возникновению изжоги.

Изжога при беременности является абсолютно безопасным явлением, как для матери, так и для будущего малыша. После рождения ребёнка симптомы изжоги исчезают бесследно и больше не беспокоят женщину.

При изжоге облегчить состояние беременной женщины поможет специальная диета:

  1. Необходимо избавиться от свежего хлеба и булочек, крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, копчёных продуктов и солений, жареных и варёных яиц, острых приправ, блюд и закусок, маринованных овощей и грибов, кислых фруктов и ягода, а также помидоров в любом виде. К напиткам, которые находятся под запретом, относятся газированная сладкая и минеральная вода, квас и чёрный кофе.
  2. Лучшим способом исключить продукты, которые способствуют появлению изжоги, является отслеживание своего состояния после каждого приёма пищи. В этом случае можно легко выявить вредные продукты и исключить их из рациона питания беременной женщины.
  3. Нужно добавить в меню беременной женщины продукты, которые способствуют уменьшению изжоги. Употребление сухого печенья, овощных супов-пюре, парового мяса, молока, сливок, некислого творога, сыра, манной, гречневой и овсяной каш помогает уменьшить проявление изжоги после приёма пищи.
  4. В течение дня рекомендуется съедать некоторое количество грецких орехов или миндаля.
  5. В течение дня нужно пить достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров. Снять возникшие симптомы изжоги поможет стакан воды, выпитый после еды.
  6. Из напитков помогают облегчить состояние употребление некрепкого чая, какао с молоком и различных киселей.

Также следование определённым правилам поможет избавиться или, хотя бы, уменьшить проявления изжоги:

  • Не стоит употреблять пищу на ночь. Последняя трапеза должна осуществиться за два – три часа до сна. Если, всё же, беременную женщину мучает голод, можно позволить себе съесть немного сухого печенья с чаём, выпить стакан кефира, съесть некислое яблоко.
  • Не рекомендуется занимать лежачее положение сразу же после окончания еды. Лучше всего посидеть и отдохнуть в удобном кресле или на диване в течение получаса.
  • Не стоит совершать резких движений, а также наклонов непосредственно после приёма пищи.
  • Спать нужно с использование высокой подушки или нескольких подушек. В результате этого положение во сне будет напоминать полусидящее, что предотвратит выброс содержимого желудка в пищевод.
  • Хочется верить, что будущие мамы уже распрощались с такой вредной привычкой, как курение. Если такого не произошло, то нужно заметить что употребление сигарет является одной из распространённых причин изжоги.

Использование соды при появлении изжоги не является полезным, хотя раствор соды помогает на время избавиться от жжения и боли. Эффект от употребления раствора соды является кратковременным, а при постоянном применении данного средства часто нарушается водно-солевой баланс в организме беременной женщины.

Если переход на специальную диету и применение высоких подушек во время сна не смогло уберечь от изжоги, следует обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу.

Особенности пищевого рациона

Чтобы отрыжка не появлялась, важно правильно питаться. То, что переедать нельзя, уже понятно

А что же можно вообще есть и что под запретом?

Убрать из меню стоит все то, что усиливает брожение, это продукты в виде:

  • фасоли;
  • гороха;
  • капусты;
  • винограда;
  • хлеба;
  • лука;
  • чеснока;
  • спаржи;
  • сладостей.

Сюда же относятся все газированные напитки, квас, пиво.

Нельзя употреблять жареную пищу, копчености, жирное, кислое.

Имейте в виду, что свежие овощи и фрукты также способствуют газообразованию. В таком случае можно найти выход — овощи варить, а фрукты запекать, по возможности.

Обязательно нужно употреблять лактобактерии. Они содержатся в молочнокислой продукции.

Усугубляющие факторы

Женщина порой, сама того не подозревая, может создать благоприятные условия для возникновения отрыжки. Речь идет о следующих моментах:

довольно малоподвижном образе жизни;

  • существенном переедании;
  • употреблении острой, жирной, сладкой, соленой и пряной пищи;
  • физических нагрузках в больших объемах;
  • резких наклонах туловища вперед;
  • ношении очень тесной одежды;
  • перекусах на ходу;
  • употреблении газообразующих продуктов;
  • неврозах.

На заметку: если женщину одолевает постоянная отрыжка при беременности, то это повод обратиться за консультацией к врачу. И не затягивайте с походом в медицинское учреждение. Помните: вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша, которого вы вынашиваете.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector