Мята при грудном вскармливании

Как влияет?

На кормящую маму

Польза

Благодаря уникальному составу, мята благотворно влияет на организм кормящей женщины:

  • Понижает кровяное давление. Если вы страдаете артериальной гипертензией, то употребление мятного чая может стать прекрасной альтернативой медикаментам, от которых в этот предпочтительно отказаться.
  • Успокаивает нервную систему. Мята обладает мягким седативным эффектом, который расслабляет и снижает напряжение нервной системы, помогает отвлечься и успокоиться, а также нормализует сон.
  • Усиливает аппетит, устраняет метеоризм, снижает изжогу. Мята богата эфирными маслами, которые действуют успокаивающе на желудок и кишечник. В результате этого устраняются такие состояния, как вздутие, спазмы в животе и метеоризм. Поможет мята и при диарее или запоре – чай с этой травой быстро устранит основные симптомы и нормализует работу кишечника.

Вред

Полностью откажитесь от употребления мяты, если у вас есть:

  • проблемы с сердечной деятельностью;
  • пониженное кровяное давление;
  • нарушение гормонального фона;
  • индивидуальная непереносимость ментола.

Доказано, что ментол понижает кровяное давление, что может стать фактором риска в случае наличия таких заболеваний, как артериальная гипертензия либо проблем с сердцем

Также мята повышает выработку эстрогена (женского гормона), поэтому при любых нарушениях гормонального фона, ее нужно пить с крайней осторожностью

На молоко

Плюсы

Мята, как и большинство растений, содержит эфирные масла, которые могут тем или иным образом оказать влияние на лактацию. При этом разные сорта мяты влияют по-своему: одни содержат стимулирующие выработку молока эфирные масла, в состав других входят вещества, которые ее подавляют.

Внимание!

Чтобы не навредить грудному вскармливанию и самочувствию новорожденного, предпочтение стоит отдавать лимонной или колосовой мяте. Они благотворно стимулируют лактацию и помогают маме справиться с появлением послеродовой депрессии, улучшая ее общее состояние.

Минусы

Большие сомнения вызывает использование в составе чая или других отваров мяты перечной. От ее употребления кормящей маме лучше совсем отказаться, так как большое количество ментола, входящего в состав мяты перечной, может спровоцировать прекращение лактации.

Какое оказывает действие на новорождённых малышей и детей постарше?

Все за

Если мама грудного малыша выпивает мятный напиток, то часть веществ через кровь попадут и в молоко, что может оказаться полезным для крохи:

  • Если у ребенка часто возникают колики и боли в животике, употребление мятного отвара кормящей мамой поможет справиться с такими симптомами.
  • Мята является богатым источником таких веществ, как антиоксиданты. Они благотворно влияют на иммунную систему и помогают ей лучше справляться с различного рода бактериями и вирусами.

Против

Также важно учитывать риски для малыша, т.к. с молоком содержащиеся в мяте вещества попадают и в детский организм:

  • Свойство ментола понижать кровяное давление может негативно отразиться на самочувствии маленького ребенка, т.к. воздействует на частоту сократимости сердечной мышцы, что опасно, вплоть до летального исхода.
  • Тот же самый ментол может вызвать аллергию у новорожденного. Она проявляется в виде высыпаний на коже, а также может вызывать зуд и отеки.
  • Также способность мяты влиять на гормональный фон может негативно отразиться на выработке половых гормонов у ребеночка. Особо это касается мальчиков, т.к. снижает уровень тестостерона.

Статья в тему
Можно ли детям мятный чай.

Травяные чаи: верное средство повысить лактацию или разрекламированное плацебо?

Очень часто кормящие мамы покупают готовые сборы в аптеках или детских магазинах, чтобы убить двух зайцев: можно пить вкусный чай без кофеина и заодно стимулировать лактацию. А некоторые всерьез пытаются решить проблему нехватки молока с помощью подобных средств.

Прежде всего, следует помнить, что количество молока у кормящей мамы зависит, в первую очередь, от следующих факторов:

  • частота прикладываний ребенка;
  • эффективность сосания;
  • наличие (или отсутствие) ночных кормлений.

Возможно, некоторые растения, действительно, обладают свойствами стимулировать или подавлять лактацию, но вряд ли за ними останется «последнее слово» в этом процессе.

К тому же, мы можем не обладать полнотой информации о безопасности того или иного растительного компонента при грудном вскармливании.

Например, фенхель, которым традиционно лечат колики у детей и который входит в состав, пожалуй, любого лактационного чая, содержит нейротоксичное вещество анетол. Известно два случая, когда употребление подобного напитка привело к сонливости, гипотонии и рвоте, как у кормящей мамы, так и у новорожденного.

Онлайн-справочник «E-lactancia», составленный испанскими педиатрами (его можно просматривать в английском варианте), относит фенхель к растениям с высокой степенью риска для кормящих и не рекомендует его употребление.

Это интересно, поскольку многие достаточно серьезные медикаменты, в том числе антибиотики, тот же ресурс причисляет к группе низкого риска, опираясь на соответствующие исследования.

Как часто и какой мятный напиток стоит пить?

Чай с мятой при грудном вскармливании обычно разрешается пить не чаще одного раза в неделю. При этом выбирайте чашку средних размеров. Разумеется, к такому режиму можно перейти только, если проба в виде одного-двух глотков прошла успешно для вас и ребенка.

Есть еще один момент, связанный с этими двумя видами мяты.

  1. Мята кудрявая, из-за низкого содержания ментола и высокого содержания каврона, эфирного масла обладающего молокогонным свойством, может оказать хороший стимулирующий эффект при недостатке молока.

Естественно, что как и у всех аптечных препаратов, которые вам навязывают для повышения выработки молока, эффект от нее будет кратковременный. Пить ее стоит 3-5 дней.

После этого происходит привыкание организма и никакого стимулирующего действия напиток не окажет.

Чтобы повысить количество грудного молока нужно, помимо напитков,  убирать причины низкой выработки молока. Об этом смотрите в курсе специалиста по грудному вскармливанию Секреты грудного вскармливания>>>

  1. Мята перечная, с ментолом, наоборот, может вызывать снижение выработки молока.

Поэтому, ее в напитки добавлять стоит редко, только для вкуса.

А вот на этапе завершения грудного вскармливания, когда вы уже сократили количество кормлений и плавно отучаете ребенка от груди, вы можете пить данный напиток в течение дня.

Многие возразят, что для остановки лактации сейчас есть специальные таблетки, но, во-первых, это гормональный препарат, который дает опасные побочные эффекты и он запрещен во многих странах мира.

А во-вторых, мята обладает еще и рядом полезных свойств (нормализация пищеварения, избавление от головной боли, антисептический эффект, успокоительное).

Поэтому перечная мята – отличный вариант.

Рецепт прост:

  • Чайную ложку сухих листочков мяты залить стаканом кипятка и выждать 30 минут;
  • Можно проделать это 3-4 раза в день либо с утра приготовить целый литр напитка. Только вчерашнее питье не стоит употреблять.

И помните, что при системном употреблении мяты, нужно отслеживать давление. Если оно сильно понижается, и вы чувствуете недомогание, слабость и головокружение, необходимо уменьшить дозу мяты. Будьте здоровы!

  • Диета кормящей мамы
  • Каркаде при грудном вскармливании
  • Можно ли сок кормящей маме?

Мята в период лактации

Педиатры на вопрос родителей о том, можно ли мяту при грудном вскармливании, отвечают только отрицательно. Растение содержит высокую концентрацию эфирного масла, горечей, дубильных веществ, которые нередко становятся причиной развития тошноты, рвоты, головных болей даже у взрослого человека с крепким здоровьем. Все активные вещества их химического состава мяты с легкостью проникают через многие биологические барьеры организма человека. Спустя 1-2 часа после употребления кормящей женщиной мятного чая эфирное масло накапливается в грудном молоке, откуда попадает в желудочно-кишечный тракт малыша.

Многие кормящие матери удивлены категорическим запретом на использование мяты в период лактации, ведь в аптеках в широком ассортименте представлены пакетированные чаи с этим растением, предназначенные для малышей с 6 месяцев. Но здесь нет никакого противоречия. Дело в том, что состав чаев адаптирован под еще окончательно не сформировавшийся желудочно-кишечный тракт ребенка:

  • минимизировано количество эфирного мятного масла, в том числе его основного ингредиента ментола;
  • добавлены полезные соединения, улучшающие пищеварение и перистальтику грудничка.

Эти растительные чаи используются в качестве мягкого успокоительного и спазмолитического средства при избыточном газообразовании и расстройстве сна у детей. Мята эффективно справляется с коликами, провоцирующими сильные боли в животике. Детский чай помогает грудничку спокойно спать в течение всей ночи.

Польза

Если у женщины возникло желание выпить чая с мятой при грудном вскармливании, то можно значительно понизить в нем содержание эфирного масла. Для этого необходимо 2-3 раза ошпарить свежие листья кипятком, а затем ополоснуть в холодной воде. Такой способ термической обработки понижает концентрации ментола в растительном сырье. Следует также учитывать, что на чашку кипятка нельзя класть более одного листа свежей мяты, а сухую траву лучше не использовать вовсе. Несомненно, лекарственное растение оказывает положительной воздействие на ослабленный родами организм женщины:

  • устраняет психоэмоциональную нестабильность;
  • возвращает умственную и физическую работоспособность;
  • корректирует гормональный фон;
  • повышает функциональную активность желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует работу печени и желчного пузыря.

Кормящим женщинам не рекомендованы многие антибактериальные и противовирусные средства, проникающие в грудное молоко. Биологически активные вещества из состава мята предупреждают респираторные и кишечные инфекции благодаря своему противомикробному, антисептическому и противовоспалительному действию. Главное соблюдать режим дозирования и не пить ароматный чай чаще 1 раза в неделю.

Вред

Ментол, содержащийся в эфирном масле, оказывает разноплановое влияние на объем вырабатываемого молока. Все зависит от кратности применения напитков, общего состояния здоровья женщины и концентрации в них активных ингредиентов. Как мята влияет на лактацию:

  • если у молодой матери пропало молоко из-за перенесенного стресса или пищевого отравления, то употребление разовой дозы мятного чая усилит лактацию. Под действием ментола расширяются крупные и мелкие кровеносные сосуды. Улучшение кровообращения способствует наполнению груди молоком;
  • при частом употреблении мятного чая (более 2 раз в неделю) в организме начинает продуцироваться больше слизистых веществ. Количество и качество грудного молока существенно снижается, а спустя некоторое время лактация полностью прекращается.

Способность ментола останавливать выработку молока активно используется женщинами. Мята входит в состав сборов для прекращения лактации вместе с шалфеем, девясилом, багульником.

Мята при ГВ оказывает негативное действие на организм матери и ребенка. В результате расширения кровеносных сосудов значительно понижается артериальное давление и замедляется частота сердечных сокращений. Такое состояние опасно головокружениями, нарушениями равновесия и падения. У малыша в желудочно-кишечном тракте пока недостаточно пищеварительных ферментов для расщепления высокой концентрации эфирного масла. Поэтому у грудничка могут возникнуть диарея, метеоризм, вздутие животика.

Лучшие рецепты для кормящей мамы

Несмотря на ее полезные свойства мята при грудном вскармливании в первый месяц не рекомендована. Поскольку организм ребенка еще слишком слаб и только приспосабливается к окружающей среде.

Начиная со второго месяца можно потихоньку начинать готовить мятные настои. Можно воспользоваться одним из наиболее популярных рецептов:

  1. С добавлением шалфея. Потребуется смешать в емкости 1 столовую ложку мяты и 1 столовую ложку шалфея (измельченных). И залить смесь 1 л горячей воды. Настою нужно дать выстояться 20 минут. После чего можно пить.
  2. Мятный. Нужно залить 1 чайную ложку измельченной мяты (или 10 листов свежей) 1 л кипятка. И дать настояться около 30 минут. Напиток можно хранить в холодильнике и употреблять охлажденным.
  3. Ягодный. В стандартный мятный настой добавляются свежие или сушеные ягоды (малина, рябина, ежевика, голубик и т.д.).

Добавлять в мятный чай можно листья других полезных растений (фенхель, тмин), цитрусовые (цедру), имбирь или шиповник. Любой ингредиент перед употреблением следует также проверить на наличие аллергии у ребенка.

В период грудного вскармливания молодая мама должна проявлять особую бдительность к употребляемым продуктам. Иначе, вместо пользы, они могут негативно повлиять на организм новорожденного. Настои из мяты следует пить аккуратно, в небольших количествах. Если есть опасения в их безопасности для здоровья младенца, то отказаться от них вовсе как минимум на год после родов.

А какая мята растет у нас?

В мире существует более 25 видов мяты, но в России распространены два вида – это перечная и кудрявая.

Перечная

Перечная мята содержит много особого вещества – ментола, который добавляют, например, в леденцы, зубную пасту. Этот вкус знает каждый. Ко всему прочему, этот вид мяты оказывает успокаивающее действие. Но оказывается, что если вы кормите грудью, то ментол находится под запретом.

Странно то, что если однажды употребить перечную мяту в большом количестве, то она способна увеличить лактацию у кормящей мамы. Ну а если употреблять ее постоянно и в небольших количествах, то эта травка может свести на нет выработку молока и лактацию. Это происходит потому, что ментол способствует прекращению слизистых выделений.

Если вы предпочитаете грудное вскармливание искусственному, то от употребления чая с мятой стоит воздержаться. К тому же, если лактация еще не установилась. Это относится не только к чаю с мятой, но и сладким леденцам, различным лекарственным сиропам, в состав которых входит эфирное мятное масло.

Но ментол есть в составе не всех продуктов со вкусом мяты. Чтобы убедиться в содержании ментола, нужно ознакомиться с содержанием веществ в данном продукте.

Эту лекарственную траву не советуют пить детям до 5 лет. На только что родившегося малыша она может оказать совсем ненужный эффект. Мята помогает снизить активность, и может стать причиной нарушения сердечного ритма, поэтому необходимо с большой опаской относиться к использованию этой травы.

Однако мятный чай нельзя назвать бесполезным. Перечная мята есть в составе сборов, которые необходимо применять для окончания периода лактации. Ведь для многих кормящих мам это так же является большой проблемой, как и установление выработки молока.

Для прекращения лактации нужно приготовить чай следующим образом: где-то 5 грамм (чайная ложка с верхом) сухих листьев мяты перечной залить стаканом кипятка и дать постоять в течение 20-30 минут. Если у вас под рукой свежие листья, а не сухие, то нужно заварить примерно столовую ложку мяты. Советуют пить по четыре стакана в день. Настой можно хранить в холодильнике вес день, но не более.

Кудрявая

Кудрявая мята разительно отличается по составу от своей родственницы — перечной мяты. В своем составе она практически не имеет ментола, но сдержит другое вещество – карвон. Карвон оказывает отличное действие на выработку молока.

Данный вид мяты способствует поддержанию выработки грудного молока и с этой целью ее можно употреблять в пищу. Но не стоит забывать, что это растение является также лекарственным и может обладать противопоказаниями, как и любое лекарство. Необходимо вести наблюдение за своим самочувствием и поведением малыша во время того, как Вы вводите новый продукт.

Если у Вас нет уверенности в том, какая именно мята перед Вами, то лучше не подвергать себя и малыша риску. Для поддержания выработки грудного молока используйте тмин и фенхель, хотя эффект будет слабовыраженным, но без вреда для здоровья.

Разновидности мяты и их свойства

В природе насчитывается 25 типов мяты. Если говорить о привычном применении, вроде чая, то актуальны лишь два – перечная и кудрявая. Путать их не стоит из-за различий в свойствах.

  • В  эфирных маслах перечной мяты содержится ментол. Именно он придает такой изысканный вкус листьям мяты;
  • Благодаря ему, мяту часто используют в кулинарии: как добавка в соусы, при тушении овощей или приготовлении мяса (читайте статью о том, можно ли мясо при грудном вскармливании?>>>).

Кормящей маме не противопоказаны такие приправы.

В них нет ничего опасного и страшного.

Грудное молоко не изменит свой вкус, цвет и запах и ребенок не откажется его сосать. 

Как мята воздействует на организм при грудном вскармливании? 

  1. Мята может снижать давление. Будьте аккуратны, если вы и так, во время кормления грудью, склонны к гипотонии;
  2. Оказывает противовоспалительное действие на желудок;

В составе практически всех желудочных сборов есть мята. Она улучшает аппетит, убирает изжогу, а также снижает метеоризм;

Поэтому, если у ребенка колики или газики, то можно маме выпить немного мятного чая. Это может положительно сказаться на ребенке.

Как помочь малышу справиться с коликами и газиками без применения аптечных лекарств с недоказанной эффективностью, смотрите в семинаре Мягкий животик>>>

  1. Мята – природный антисептик.

Ее применяют при зубной боли, заболеваниях верхних дыхательных путей, осиплости голоса.

Мята, при кормлении грудью, может применяться в питании, в небольшом количестве.

Как на любое эфирное масло, у малыша может быть индивидуальная непереносимость данного компонента.

А вот для вашего спокойствий и нормализации настроения, можно иногда пить чай с мятой при грудном вскармливании.

Мята при кормлении грудью может присутствовать в чае в следующих формах:

  • Свежие листья. Плюс в том, что вы явно видите, нужная ли это мята. Ее достаточно 1 столовой ложки на 250 мл кипятка. При добавлении в зеленый чай, можно бросить туда 2-3 листочка;
  • Сушеные листья. Продаются в любой аптеке, но лучше, если заготовлены самостоятельно, либо знакомыми, которым вы доверяете. Их на стакан кипятка хватит 1 чайной ложки, напиток должен настаиваться 30 минут;
  • В составе сбора. Аптеки предлагают разные виды травяных сборов для кормящих, в которых также есть мята. Покупайте такие чаи, если уверены, что вам не навредят остальные ингредиенты. Самостоятельно делать такие сборы не стоит;
  • Мятные брикеты. Это самая удобная в хранении и использовании форма. Просто следуйте инструкциям на упаковке и наслаждайтесь вкусным чаем.

Противопоказания

Вне зависимости от наличия естественного вскармливания, есть общие противопоказания к употреблению мяты. Женщины всегда должны учитывать индивидуальные особенности своего организма перед включением в рацион того или иного растения. Мятные напитки нельзя пить, если у женщины имеются: 

  • аллергические реакции на траву (причем их наличие у женщины повышает риск такого же проявления у малыша);
  • низкое артериальное давление (в зависимости от цифр мяту либо уменьшают в количестве, либо перестают пить совсем);
  • варикозное расширение вен (часто дебютирует в послеродовом периоде);
  • изжога (может быть следствием чрезмерного употребления напитков).

Что касается склонности к гиполактации, то здесь многое будет зависеть от вида растения. В большинстве случаев чай с мятой при кормлении грудью оказывает благотворный и успокаивающий эффект на маму и ее ребенка. Однако после первой попытки включить ее в рацион, следует внимательно оценивать состояние малыша. Наличие признаков аллергии или расстройств ЖКТ дает повод исключить траву из питания.

Можно ли употреблять мяту при грудном вскармливании?

О безопасности мяты при грудном вскармливании ведутся постоянные споры – некоторые мамы говорят, что эта трава благотворно сказывается на лактации, другие же утверждают, что мятный чай способствует полному исчезновению молока.

Кто же прав? На самом деле, правы обе стороны, просто разные сорта мяты оказывают абсолютно противоположное действие на количество молока у кормящих женщин.

Польза перечной мяты:

  • устраняет воспалительные процессы;
  • обладает легким седативным действием;
  • помогает быстро справиться с головной болью;
  • обладает спазмолитическим действием;
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • предотвращает развитие венозной недостаточности, геморроя;
  • снижает артериальные показатели.

Но все полезные свойства проявляются при умеренном потреблении чая с мятой при грудном вскармливании. Если вы выпьете этот напиток однократно, то на фоне расслабления сосудов произойдет заметный прилив молока в грудные железы. Но если вы будете пить такой травяной чай постоянно, то вскоре молока у вас совсем не останется.

Употребление перечной мяты опасно, из-за содержания в ней ментола. Но есть прекрасная альтернатива, кудрявая мята. Она встречается немного реже, но она наиболее безопасна для кормления. В этой мяте содержится карвон, это вещество стимулирует лактацию. Чай с кудрявой мятой можно смело принимать в пищу, но не забывать о разумных дозировках.

Подходящим вариантом будет использование мяты в напитках. Это может быть теплый чай, или прохладительный напиток.

Важно! Категорически запрещено жевать свежие листики мяты! Из-за содержания в них эфирных масел, листики становятся очень опасны для хрупкой пищеварительной системы крохи

Свойства мятного чая

Мята – одно из самых ароматных растений, известных во многих регионах мира. Особенно любима она во Франции, не зря авторы популярного романа об Анжелике – Анна и Серж Голон так красиво описывали ее в своих книгах. Чем полезен чай с мятой при грудном вскармливании и каковы его основные свойства?

Первое и самое явное свойство чая – это выраженный аромат, который узнает любой человек, даже никогда его не употребляющий. Вся суть в ментоле и ментоловом эфирном масле, которого в листьях растения очень много. Ментол обладает успокаивающим свойством, нормализует давление и сердечный ритм. Богатый витаминно-минеральный состав растения позволяет использовать его при простудах, кашле, плохом пищеварении.

Мятный чай оздоравливает слизистую кишечника, улучшая всасывание питательных веществ через его стенки. Его хорошо регулярно пить гипертоникам и сердечникам, людям, которые плохо спят или длительное время находятся в состоянии стресса. Наконец, мята часто используется в ароматерапии, способствуя релаксации, косметологии, улучшая цвет лица и сужая расширенные поры. При грудном же вскармливании она имеет много противоречий.

Мята перечная

Наибольшая популярность принадлежит мяте перечной, получившей её благодаря увеличенному содержанию ментола в листьях. Это свойство позволяет широко использовать данную траву в медицине и косметологии.

Ментол присутствует во многих лекарственных препаратах, в зубной пасте. Но можно ли при ГВ мяту перечную?

Полезные свойства

Данный вид мяты обладает массой достоинств:

  1. Хорошо успокаивает нервы, снимает чувство тревоги.
  2. Уменьшает боль и снимает воспаление различной степени.
  3. Эффективно используется как мочегонное и желчегонное средство.
  4. Выступает в качестве лекарства против рвоты. Смесь из сока граната и мяты помогает избавиться от тошноты. Возможно применение даже при беременности.

Возможный вред

При всех положительных свойствах мята перечная при грудном вскармливании может принести и непоправимый вред для кормящей мамы:

  1. Ментол способствует снижению кровяного давления, что отрицательно действует на маленький организм ребенка. Малыш получает некоторое количество эфирных масел через грудное кормление, в результате чего ритм сердца сбивается. Это очень опасно для здоровья крохи.
  2. Ментол является местом большого скопления эстрогена, гормона женщин. Происходит подавление тестостерона, гормона мужчин. Поэтому перечная мята при лактации противопоказана для женщин, родивших мальчиков, так как в будущем могут возникнуть половые проблемы.

Как правильно употреблять при ГВ

При единичных случаях употребления чая с мятой при грудном вскармливании происходит расширение сосудов, что способствует увеличению циркуляции крови в грудной клетке. В результате наблюдается прилив молока. Поэтому поклонницы такого чая могут себе позволить выпить чашечку, но не более одного раза в семь дней. Чтобы снизить наличие ментола в траве, заранее надо окунуть листья в кипяток.

Если на лицо проблемы с лактацией, то будет лучше исключить из рациона мятный чай при грудном вскармливании. Многократное его применение даёт обратный эффект. Молоко может пропасть совсем.

Как прекратить лактацию с помощью мяты перечной

Мята перечная помогает кормящей маме прекратить лактацию. Для этого необходимо:

  • уменьшить число кормлений до одного раза в сутки,
  • когда молоко перестаёт поступать в молочные железы между кормлениями, значит можно приступить к приготовлению отвара,
  • заваривание чайного напитка происходит следующим образом: 1 ст. л. сухой травы заливаем одним литром вскипяченной воды и оставляем на 30 минут. Для большего эффекта рекомендуется добавить 1 ст. л. шалфея,
  • употребляем данный отвар в течение 4 суток по три – четыре стакана в день,
  • возможно появление отечности и болевых ощущений в груди. В этом случае можно сцедить немного молока для устранения дискомфорта. При необходимости следует повторить данный курс,
  • кормить малыша после применения данного метода категорически запрещено.

Мята для подавления лактации

Лактация должна завершиться в срок не ранее исполнения ребенку двух лет — это рекомендация ВОЗ, но прекратить грудное вскармливание часто бывает не проще, чем его наладить в самом начале, после родов. Так же сильно нагрубает грудь, подтекает молоко, и у многих повышается температура тела. Есть травы, которые помогают легче пережить этот жизненный этап. Так, мята перечная для прекращения лактации используется и шалфей. Это из наиболее доступных и эффективных трав. Но их, как правило, оказывается мало.

Итак, если вы решили свернуть грудное вскармливание, начинайте уменьшать количество прикладываний ребенка к груди. Это может оказаться проблематично для женщин, кормящих ребенка по требованию

Важно не стимулировать желание ребенка пососать грудь. Например, не переодеваться в его присутствии, не спать с ним в одной постели и т

д. Убрать все ритуалы, которые предшествовали прикладыванию к груди. При этом, пока ребенок сосет грудь хотя бы раз в сутки, травы для прекращения лактации желательно не принимать, так как они могут оказать пагубное влияние на организм ребенка. Сначала убираем дневные кормления, те, которые не связаны с необходимостью уложить ребенка спать и непосредственно сном («упрощением» перехода из фазы быстрого сна в медленную). Затем пытаемся научиться укладывать ребенка спать днем уже без груди. Можно использовать взамен ее поильники или бутылочки с соками, компотами и другими напитками, которые нравятся ребенку. При этом приучать к пустышке ребенка, если он ее не сосет и не сосал — решение не верное.

Самое сложное — убрать ночные кормления. Опять-таки в данном случае нужно максимально «скрыть» грудь от ребенка. Если положить его спать отдельно никак не получается, то пусть рядом с ним спите не вы, а ваш супруг. При просыпании ночью, опять-таки именно он укладывает ребенка. Если это необходимо — покачает или даст попить.

Вот таким образом, постепенно, у многих мам получается за несколько дней или недель, в зависимости от психологической готовности ребенка, завершить грудное вскармливание. Но чтобы грудь не страдала, и этот период прошел максимально комфортно не только для ребенка, но и для вас, используйте простые народные средства для уменьшения лактации.

1. Меньше пейте и не ешьте горячих первых блюд. Если вы будете пить много чая, кушать борщи и супы, молоко станет приливать чаще. А это и регулярные подтекания молока и нагрубания груди.

2. Делайте холодные компрессы на грудь. Всем известно, что для хорошей лактации нужно держать грудь в тепле, а для уменьшения молока, соответственно, грудь нужно «остудить». Можно прикладывать и охлажденные капустные листы, это дополнительно станет и профилактикой лактостазов.

3. Попробуйте такие средства, как мята и шалфей для прекращения лактации — традиционные травы, часто используемые народными целителями России от разных проблем со здоровьем. Им приписывают самые разные полезные свойства, в том числе и общеукрепляющие. Но в случае с грудным вскармливанием их действие нельзя назвать однозначно положительным. Так, практически не раз доказано, что шалфей подавляет выработку молока и мятный чай для прекращения грудного вскармливания используется, если его пить в достаточно больших количествах.

В шалфее содержатся гормоноподобные вещества, которые действительно оказывают сильное влияние на женский организм. Они — своеобразные источники эстрогена, мешающего лактации. А вот чай с мятой для подавления лактации не всегда может быть использован. Можно найти разные отзывы женщин о данном средстве. Кто-то, наоборот, советует его тем, кто хочет усилить выработку молока. Но в этом случае, видимо, речь идет о другом виде мяты — кудрявой или немецкой. А в рецептах под заголовками, как заваривать и принимать мяту, чтобы снизить лактацию, говорится о более привычном для нас виде — перечной.

Рецепт приготовления перечной мяты прост: 2 ложки измельченных сухих листов залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение часа. Пить после процеживания по 100 граммов трижды в день перед едой. Хранить при температуре 2-4 градуса выше нуля не более двух суток.

Полезна ли перечная мята для кормящей женщины


Мятный чай успокоит головную боль и снимет тошноту Чай с мятой полезно пить кормящим матерям не только для выработки молока. Целебный напиток используют как замену многим синтетическим лекарствам.

  • Мятный чай действует как успокаивающее средство. У мамы нередко наблюдаются перемены настроения, нервные напряжения, стрессы. Связано это с недосыпаниями, с новыми круглосуточными обязанностями в уходе за ребенком. Отвар поможет успокоиться, расслабиться, наладить нервную систему, не прибегая к применению таблеток.
  • Чай с добавлением мяты обладает болеутоляющим эффектом. Помогает при головных болях, мигренях, тошноте.
  • Отвар с целебным растением способен наладить ночной сон. Молодая мама из-за переживаний, стрессов плохо засыпает. Чашку отвара рекомендуется принимать за пол часа до сна.
  • Растение обладает противовоспалительным свойством. Справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, спазмами, коликами не только у матери, но и у ребенка, попадая в его организм через молоко.
  • Для укрепления иммунитета, борьбы с вирусом и микробами в напиток с мятой можно добавлять мед, лимон.
  • Мятный чай избавляет от приступов изжоги, которые зачастую беспокоят беременных и кормящих матерей.
  • Отвар с лекарственной травой нормализует дыхание. Он способен расслабить мышцы горла, груди. Полезен мамам, страдающим астмой.
  • Листья используют в качестве косметического средства. Замороженными кубиками протирают кожу на лице. За счет этого улучшается кровообращение, кожа становится гладкой, упругой.

Как может отреагировать малыш?

Некоторые ошибочно считают, что лекарственные растения в силу своей натуральности не могут оказать вреда организму. Ничего подобного. Еще как могут, и порой, сильно выражено. Во-первых, это зависит от вида травы, а во-вторых, в каких количествах она применяется.

Любой новый продукт, вводимый в рацион кормящей мамочки, должен предполагать пристальное наблюдение за состоянием ребенка. Вводить новшество следует постепенно, поскольку еще неизвестно, как на это отреагирует малыш. При появлении малейших признаков — следует отказаться от употребления этого напитка. К тому же, не следует забывать о том, что даже в отношении самых безобидных продуктов могут наблюдаться случаи индивидуальной непереносимости.

Предлагаем ознакомиться: Лактация при смешанном вскармливании

Любой продукт способен вызывать аллергические реакции, даже в том случае, если он входит в группу гипоаллергенных продуктов

Осторожность необходимо проявлять не только в случаях употребления мяты внутрь, но и когда она добавляется в ванны для купания малыша. По действию эффект может быть аналогичным

Умницами являются те мамочки, которые перед употреблением мяты обращаются за консультацией к врачу. Это говорит о том, что такой мамочке небезразлично собственное здоровье и благополучие малыша. Только профессиональный специалист способен вынести вердикт о возможности использования мяты конкретной женщиной. В случае одобрения он расскажет, как и в каких количествах ее применять.

укроп при грудном вскармливании

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector