Можно ли гулять с ребенком при температуре, насморке и кашле (Комаровский)?

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону

Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

  1. При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
  2. Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
  3. Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
  4. Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
  5. Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
  6. Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
  7. Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
  8. Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
  9. Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Влияние прогулок на здоровье при простуде

При переохлаждении организм борется с атакующими его бактериями и иммунитет постепенно слабеет. Появляются сопли, в горле першит, мучает слабость и повышается температура. Данный процесс провоцируют стрептококки, которые при снижении иммунитета начинают активно действовать. Однозначного ответа на вопрос о прогулках с температурой нет.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

  • климатические условия;
  • точные показатели температуры;
  • текущее состояние больного.

Дети обычно очень активно себя ведут на прогулках: бегают и скачут. Естественно после таких действий малыш может вспотеть и замерзнуть. В таком состоянии недолго заболеть еще больше, а это уже чревато серьезными последствиями.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление.

Когда прогулка может навредить

Медики разрешают гулять ребенку с кашлем, если заболевание в периоде ремиссии. В остальных случаях родители должны совершать прогулки с детьми с учетом степени заболевания, возраста ребенка и погоды. Не рекомендуется выходить из дома, если кашлю сопутствуют:

  • плохое самочувствие;
  • температура;
  • слабость;
  • головная боль;
  • озноб;
  • сильный насморк;
  • боль в горле.

Если присутствует хотя бы один из этих симптомов, нужно остаться дома и соблюдать постельный режим. Перед тем как пойти гулять с кашляющим ребенком, необходимо учесть погодные условия.

Даже когда у ребенка наблюдается только легкое покашливание, прогулка может навредить, если:

  • температура воздуха ниже 10 градусов;
  • идет сильный дождь или началась метель;
  • дует порывистый или холодный ветер;
  • жара летом более 30 градусов или зимой мороз ниже 10;
  • в воздухе смог или задымление.

Нельзя гулять слишком долго, достаточно выйти на 20-30 минут, с каждым днем немного увеличивая время прогулок. Детям крайне не рекомендуется бегать или прыгать в период болезни, особенно на улице, чтобы не ухудшить самочувствие. Можно играть в спокойные игры или прогуливаться в медленном темпе.

Нужно следить, чтобы ребенок не вспотел и не стал мокрым, иначе его продует. Одежда ребенка должна соответствовать сезону и температуре воздуха.

Грудным детям с кашлем крайне нежелательно в зимний период находиться на улице при температуре ниже минус пяти градусов. Система терморегуляции у малышей еще не сформирована, поэтому они могут переохладиться. В жару достаточно надеть на грудничка только хлопковую одежду. Летом рекомендуется выходить на улицу вечером, чтобы сухой горячий воздух не раздражал дыхательные пути ребенка.

Когда дети болеют, не стоит водить их на детские площадки, можно легко подхватить новую инфекцию. Чаще всего повторное заражение происходит в сезоны наибольшей активности вирусов – весной и осенью.

Если кашель вызван аллергией, то нельзя гулять в пыльной местности, на улицах с оживленным транспортным движением. Нежелательно нахождение возле цветущих растений, например, в парке или лесополосе, такая прогулка не будет полезной, а только усугубит ситуацию. Кроме того, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок вовремя принял лекарства от аллергии.

Ни в коем случае нельзя выходить на прогулку сразу после лечебных процедур. Необходимо подождать не менее 30 минут после ингаляции, массажа, прогревания и только потом идти на прогулку. Еще лучше гулять в первой половине дня, а все процедуры делать вечером перед сном.

Позволительно ли устраивать прогулки при ангине?

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Многие сходятся во мнении, что гулять, не только разрешено, но и необходимо. Свежий воздух и легкая прогулка по улице помогут пациенту сменить обстановку и «отдохнуть» от строжайшего постельного режима. И короткое вдыхание свежего воздуха, ни каким образом не скажется на течении недуга.

Целесообразно отметить, что сам по себе острый тонзиллит не относится к противопоказаниям для выхода на улицу. В реальности, они заключаются в плохом самочувствии пациента, в общем недомогании, если есть озноб и лихорадка.

Если сказать по-другому, когда пациент прекрасно себя чувствует, у него хватает сил и есть желание выйти на прогулку, дыхательная терапия без физических нагрузок, принесет только пользу неокрепшему организму.

А вот если у пациента кружится голова, ему тяжело передвигаться, присутствует озноб, повышенная температура тела, и все, о чем он мечтает – это просто полежать, гулять не стоит. В таком варианте лучшее лечение – спокойный отдых и постельный режим.

Существует мнение, что свежий, преимущественно холодный воздух, оказывает пагубное влияние на воспаленные миндалины. Так ли это на самом деле? В действительности, это ложное утверждение. Ни каким образом прогулка или свежий воздух негативно не повлияют на миндалины.

Не стоит опасаться, что выйдя на свежий воздух, он спровоцирует обострение заболевания и осложнит течение болезни. Низкий температурный режим никак не влияет на развитие бактериальной инфекции.

Стоит отметить, чтобы холодный воздух пагубно сказался на течении болезни, и произошло переохлаждение, нужно дышать холодным и морозным воздухом непрерывно около 2-х часов. Вряд ли пациент планирует прогулки по морозу с такими условиями.

Если нет температуры, общее состояние в норме, свежий воздух наоборот благоприятно скажется на развитии заболевания, поможет улучить общее состояние, а также, положительно повлияет на миндалины, вследствие чего нормализуется состояние их слизистых оболочек.

В свежем воздухе есть и такой положительный момент, попадая на миндалины, он поможет ускорить прорыв гнойничков, уменьшит болезненные ощущения и поспособствует заживлению воспаленных миндалин.

Одновременно, плохое самочувствие и прогулка, могут пагубно сказаться на общем состоянии больного, так как ослабленный организм должен тратить силу на поддержание терморегуляции, что является серьезной нагрузкой. Это утверждение поддерживает Комаровский.

Мнение доктора Комаровского

Популярный врач уверяет, что свежий воздух будет лишь ускорять выздоровление, при условии, что прогулка спокойная, а общее состояние ребенка в норме. Если малыш активен и хочет гулять, Комаровский не видит причин отказывать детям с насморком в ежедневных прогулках.

Узнать больше о мнении известного детского доктора можно в следующем видеоролике.

  • Перед тем, как выйти на прогулку с ребенком, у которого насморк, требуется прочистить малышу нос. Если нос останется заложенным, ребенок на прогулке будет дышать ртом, рискуя подхватить воспаление горла.
  • Одежду для прогулок лучше всего выбрать ту, в которой вы гуляете в здоровом состоянии. Ребенка нужно одеть так, чтобы не допустить переохлаждения. Не нужно кутать ребенка с насморком, так как излишне теплая одежда вызовет потение от активных движений. Это является риском простуды в период восстановления, когда иммунитет еще ослаблен.
  • Не стоит гулять с малышом, у которого насморк, на детской площадке. Пообщавшись с другими детьми, он может и заразить других деток, и подхватить от них новую инфекцию.
  • Консультация с педиатром на счет допустимости прогулок в конкретных погодных условиях именно для вашего ребенка всегда будет рациональной и уместной. Особенно, если речь о малыше грудного возраста.
  • Оптимальной длительностью прогулки считают период от 40 минут до 1 часа. Этого времени вполне хватит для получения нужной порции свежего чистого воздуха. В холодную пору время прогулки стоит сократить до 20-30 минут.
  • Не допускайте переутомления малыша на прогулке. Лучше всего, чтобы ребенок не бегал и не прыгал, а гулял спокойно.

Все права защищены, 14+

Вред прогулок

Противопоказаний к посещению улицы, насыщения организма кислородом, по мнению специалистов (в том числе и доктора Комаровского) не существует. Кроме:

  • начальная стадия обострения. Длительность стадии от 2 до 4 дней. В этот период наблюдается слабость, апатия, высокая температура (от 38 и выше);
  • кашель спровоцирован гнойной ангиной, пневмонией, ларингитом, бронхитом с осложнениями;
  • малыш не может встать с постели, так как сильно ослаблен и измучен кашлем, иной симптоматикой;
  • сильная головная боль;
  • отсутствие аппетита, рвота из-за кашля;
  • наличие лихорадки, озноба, одышки.

Во время ливней, сильных ветров прогулку переносят на более спокойное время. Пронизывающий ветер не станет стимулом для выздоровления. А вот моросящий дождик, туман на улице всегда будут полезными.

В весеннее, осеннее время, когда начинают появляться костры, задымленность усугубит процесс лечения от кашля. Ведь дым, пыль – главные провокатора появления кашлевого рефлекса.

Лечебные свойства прогулок в борьбе с вирусной инфекцией

Течение ОРВИ происходит у детей по разным сценариям: некоторые малыши болеют очень тяжело, для них рекомендуется строгий постельный режим на первые 3–4 дня, затем только разрешается гуляние на улице (где нет транспортных магистралей). Причем жилое помещение во время пребывания в нем больного малыша необходимо часто проветривать.

У других детей более сильный иммунитет, оттого самочувствие их при заражении вирусами ухудшается незначительно. Таким ребятам при ОРВИ следует выходить гулять на свежий воздух ежедневно не менее двух раз.

При воздействии свежего воздуха в организме запускаются естественные механизмы самооздоровления:

  1. Улучшение клеточного метаболизма: обогащение тканей кислородом, разложение и выведение токсинов.
  2. Предотвращение репликации вирусов.
  3. Очищение дыхательных путей от слизи, образующейся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  4. Повышение усвояемости полезных веществ: витаминов, белков, минералов, необходимых для регенерации поврежденных вирусами клеток.
  5. Увеличение численности и активности лейкоцитов, макрофагов, уничтожающих вирусы.

В тесных жилых помещениях, где находится больной, постоянно превышен уровень концентрации углекислого газа и патогенных микроорганизмов, что негативно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную систему, а также функции мозга.

Если гулять при ОРВИ хотя бы два раза за сутки, проветривая в это время комнаты, токсичность воздуха помещения максимально снижается.

Причины повышенной температуры

Когда градусник выдает показатели явно выше нормы — родители сразу понимают, что со здоровьем крохи что-то не так. На самом деле причин повышения температуры может быть несколько, однако далеко не все они говорят о серьезных проблемах.

Причины повышения температуры, когда волнения вполне оправданы и кроха нуждается в лечении:

  • Острые вирусные заболевания, почти всегда сопровождающиеся высокой температурой и плохим самочувствием (грипп, ОРВИ, ринит, ОРЗ, аденовирусные и риновирусные инфекции и др.).
  • Кишечные инфекции, возникающие чаще всего у грудных детей и характеризующиеся жаром, а также частым жидким стулом.
  • Патологии нервной и сердечно-сосудистой систем на соматическом уровне (гидроцефалия, термоневрозы и др.).

Среди причин, из-за которых не стоит переживать, можно отметить следующие:

  • Прорезывание зубов, сопровождающееся повышением температуры у грудничков, обильным слюнотечением, покраснением десен, отказом от еды и некоторым беспокойством в поведении.
  • Нарушение теплового режима, в чем часто виноваты сами родители, чрезмерно укутывающие детей во избежание простуды (также эта причина возникает сама по себе из-за не сформировавшейся у маленького ребенка терморегуляторной функции организма).
  • Реакция на вакцину, когда в первые 1–2 дня возможно повышение температуры, что считается нормой и купируется с помощью детских жаропонижающих средств на основе Ибупрофена.

При каком виде кашля допустимы прогулки

Перед тем как выходить на улицу с малышом, важно принимать во внимание погодные условия и состояние маленького человека

Каждое инфекционное заболевание протекает в два периода. В острой фазе, когда прогрессирует температура, слабость и остальные признаки интоксикации, прогуливаться ребенку категорически запрещается. В такое время соблюдают строгий постельный режим с обязательным проветриванием помещения. Иммунитет в острой фазе ослаблен, и организм крохи легко уязвим к внешним воздействиям.

В период сухого кашля прохладная атмосфера снижает вязкость отделяемого и улучшает откашливание. Свежий, обогащенный кислородом воздух содействует расслаблению бронхов, увеличению их просвета. И при влажном кашле можно гулять — мокрота на улице отделяется гораздо легче.

При насморке и покраснении миндалин также можно идти на свежий воздух. Так увлажняется слизистая оболочка дыхательных путей и становится свободнее дышать. Стремительно выходит отделяемое из носа.Пусть этот факт не пугает родителей — это естественное очищение проходов и пазух от возбудителей инфекции.

Систематические прогулки на воздухе при кашле защищают ребенка от застоя мокроты. Они предостерегают от возникновения осложнений (например, воспаления среднего уха). Для коклюша и обструктивного бронхита выход на улицу, где атмосфера обогащена кислородом, — эффективный метод терапии.

Правила прогулок

Каждая мама желает малютке только добра и заботится о здоровье крохи с пристальным вниманием

Чтобы выход на свежий воздух при кашле приносил только пользу, важно соблюдать рекомендации по проведению прогулок:

  • не покидать пределы дома при интенсивном ветре, в дождь и температуре атмосферы менее -5 °C;
  • неблагоприятно гулять и при сильной жаре, когда содержание кислорода в воздухе снижено и есть риск получить тепловой удар;
  • место для походов во время кашля выбирают как можно подальше от магистральных дорог, подойдет хвойный парк, сад или сквер;
  • не следует чрезмерно укутывать малыша, это приведет к повышенной потливости и дуновение ветра вызовет крайне нежелательные последствия;
  • зимой необходимо одевать ребенка как можно теплее, но легко, плотно закрыть шею, утеплять ножки и ручки;
  • в летний период все части тела малыша закрывать от солнца, но следует избегать перегрева и не гулять в период с девяти утра до трех часов дня;
  • можно быть на улице в среднем 1,5 часа, если кашель усилился, нужно идти обратно домой.

После возвращения в дом родители должны наблюдать за изменениями в состоянии ребенка. В том случае, если кроха чувствует себя лучше — завтра снова можно идти на улицу.

Все «за» и «против»

Что такое кашель? Это защитно-приспособительная реакция, направленная на восстановление и сохранение проходимости дыхательных путей. Раздражение кашлевых рецепторов происходит не только при контакте с мелкодисперсной пылью, слизью или инородными предметами, но и в результате воспаления слизистой гортани, бронхов, трахей.

Патологический кашель – это общий знаменатель для заболеваний разной этиологии. Основные первопричины его появления сопоставляют с острыми респираторно вирусными инфекциями, фарингитом, ангиной, синуситом, ларингитом.

Нарушения мукоцилиарного клиренса в детском возрасте может быть обусловлено отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, печени и почек, локализацией доброкачественных и злокачественных образований, аллергией.

Поэтому, перед тем как принять решение можно ли гулять с ребенком при кашле, необходимо пройти консультацию отоларинголога, проанализировать погодные условия и общее самочувствие малыша.

Патологии и состояния, когда предпочтительнее отказаться от принятия воздушных ванн, представлены следующим списком:

  • Стадия выраженных проявлений, которая длится 2-3 дня. Это условные цифры, они могут изменяться в большую или меньшую сторону в зависимости от схемы терапии. Период обострения характеризуется усилением болезненных признаков, возникновением новых клинических форм.
  • Высокая температура тела, слабость, недомогание, лихорадочное состояние. Пациент нуждается в постельном режиме.
  • Неблагоприятные погодные условия. Зимой это снижение температуры до -15⁰С и ниже (для болеющих детей до года повод остаться дома, если термометр показывает -5⁰С), порывистый ветер, снег с дождем, метель. Пагубное воздействие на ослабленный организм оказывает знойная жара, повышенная влажность.
  • Остаточный кашель. Последнее слово остается за лечащим врачом. С учетом физиологии малыша, особенностей болезни педиатр определяет частоту и продолжительность прогулок, особенно если речь идет о детях до года.

Дополнительно к дестабилизирующим экологическим факторам относят чрезмерную концентрацию в атмосфере химических элементов (характерно для промышленных районов), смог и сильную задымленность во время проведения сельскохозяйственных работ.

Важно! Инкубационный период после инфицирования вирусами, вызывающих ОРВИ, длится от 3 до 5 дней. Болезнетворные микроорганизмы передаются аэрогенным способом, и чтобы не заразить посторонних необходимо избегать контакта со здоровыми детками

Если ребенок после прогулки кашляет чаще и интенсивнее это естественная реакция, которая указывает на положительную динамику выздоровления. Влажный воздух уменьшает тягучесть мокроты, что облегчает ее отхаркивание, тем самым активизируя процесс самоочищения бронхиальных путей. Во время приступа необходимо дать малышу прокашляться на улице, так как в домашних условиях из-за нехватки кислорода это будет сделать проблематично.

Вредно выходить на улицу сразу после терапевтических процедур (ингаляций, приема теплой жидкости, растираний).

Польза свежего воздуха при кашле

Самый простой и эффективный способ насытить детский организм кислородом – больше времени проводить на свежем воздухе. А как быть, если ребенок заболел? Можно ли при кашле гулять на улице?

Ослабленный иммунитет нуждается в дополнительной энергии для противостояния вирусам и бактериям, а где брать силы, если малыш постоянно находится в закрытом непроветриваемом помещении? Поэтому, если состояние крохи удовлетворительное, при первой возможности выводите ребенка в парк или лес.

Польза воздушных ванн проявляется в следующих действиях:

  • нормализации иммунного статуса;
  • улучшение транспортных функций мукоцилиарного аппарата;
  • усиление кровообращения в бронхах;
  • повышение продуктивности секреторных желез;
  • миграции сухого кашля в мокрый;
  • укрепление бронхолегочного аппарата.

Собирая малыша на променад, следует учесть тот факт, что приступы аллергического кашля обостряются на улице во время цветения деревьев, цветов, при порывах сильного ветра.

При заполнении органов дыхания кислородом происходит активное расширение просветов в бронхах, восстанавливается качество дыхания, что сокращает сроки выздоровления, минимизирует риск рецидива заболевания.

Факт! В соответствии с санитарно-гигиеническими нормами детских учреждений, прогулки с детьми до 4 лет запрещены при температурном режиме -15⁰С и скорости ветра свыше 15 м/с, начиная с четырехлетнего возраста при — 20⁰С.

Правила прогулок

Существует несколько рекомендаций для родителей, которые нужно обязательно соблюдать.

Доктор Комаровский, рекомендует прогулки во время насморка и кашля, усиливающегося на улице. Влажный, прохладный свежий воздух разжижает мокроту, способствует быстрому отхаркиванию, очищению дыхательных путей.

Рекомендации для родителей

Перед прогулкой нужно предложить детям высморкаться, при необходимости закапать сосудосуживающие препараты, предписанные педиатром. Малышу хорошо прочистить носовые ходы с помощью аспиратора.

Первыми должны одеваться взрослые, а только потом — дети, которых сразу нужно выносить или выводить на улицу, чтобы они не перегревались в теплом помещении.

Гулять рекомендуются в местах наименьшего скопления людей. Выполнение этого правила защищает ослабленный организм малыша от дополнительного заражения другими инфекциями.

Время пребывания новорожденных или грудных детей с насморком на свежем воздухе зависит от погоды, но составляет не более 10–20 минут. Старшие дети могут гулять на улице до часа.

Одежду нужно подбирать такую, чтобы она не стесняла движения, соответствовала погодным условиям. Даже при насморке нельзя кутать детей — чрезмерное обилие теплых вещей приносит не пользу, а только вред. Под избыточной одеждой чадо обязательно вспотеет и еще больше простудится.

Не рекомендуется зимой закрывать нос, рот малыша шарфом — прогретый, влажный воздух, не имеющий достаточно выхода, прекрасная среда для активного размножения болезнетворных микроорганизмов.

Не стоит позволять детям активно бегать, прыгать, чтобы не вспотеть и не переохладиться. Лучше просто прогуляться по аллеям парка, полюбоваться окружающей природой.

При рините, вызванном аллергенной пыльцой некоторых трав, находиться на улице рекомендуется в марлевой повязке. После прогулки нужно обязательно умыться, сполоснуть открытые участки тела чистой водой или принять душ, чтобы смыть частички аллергенов.

Подробнее об аллергическом насморке можно прочитать в статье: Аллергический ринит у ребенка

Если малыш устал, просится на ручки или домой, прогулку следует прервать — переутомление может негативно сказаться на самочувствии. При сильном ветре или обильных осадках стоит отказаться от прогулки, чтобы не заболеть еще больше. А чтобы получить ежедневную порцию свежего воздуха, нужно временно выйти в другое помещение, хорошо проветрить детскую комнату, вымыть полы, увлажнить воздух. Можно тепло одетого малыша вывести на закрытый балкон, веранду.

Спасает ли маска от гриппа?

К сожалению, маска не станет надежным средством защиты от гриппа, и это доказано экспериментально. По данным исследования, проведенного в крупном медицинском центре Ханоя на 1607 медиках, выяснилось:

Сквозь маски из ткани проникает 97% вирусов и патогенных микробов;

Сквозь маски из нетканого материала проникает 56% возбудителей заболеваний;

Маски защищают лишь от выделяемых больным при чихании и кашле микроскопических капель слизи;

При продолжительном контакте капли собираются на внешней поверхности маски и становятся источником инфицирования.

Масочный режим следует соблюдать больному гриппом, чтобы не заразить окружающих. Здоровый человек может применить маску при тесном контакте с больным при условии замены каждые полтора часа.

Продолжительность прогулок и погодные условия

Длительность прогулки у кашляющего ребенка будет зависеть от:

  • рекомендаций врача;
  • периода болезни;
  • возраста малыша;
  • погодных условий.

Если острый период прошел, но болезнь полностью не отступила, нужно начинать гулять с нескольких минут (до 15–20), постепенно увеличивая время прогулки (максимум 1,5 часа). Одежда подбирается по сезону. Не стоит сильно укутывать кроху.

Одеваться следует также, как до болезни.

Перед тем как идти на улицу, педиатры рекомендуют хорошо прочистить нос, чтобы носовое дыхание было свободным. Запрещено выпускать ребенка на улицу сразу после лечебных процедур (массаж, ингаляция и т. д.). Необходимо подождать хотя бы полчаса, лучше пару часов.

Нужно остаться дома, если на улице:

  • мороз ниже -10°C;
  • холодно и ветер;
  • штормовой порывистый ветер при любом показателе термометра;
  • сильный дождь или метель;
  • повышенная загазованность, загрязнение воздуха.

Особенно осторожно нужно относиться к грудным детям. У них система терморегуляции не сформирована, поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются. Для грудничков советы следующие:

Для грудничков советы следующие:

  • в зимнее время года не рекомендуется гулять при температуре воздуха ниже -5 градусов (при неблагоприятных погодных условиях коляску с младенцем можно вывезти на балкон на 10–15 минут);
  • летом лучше выходить из дома рано утром или вечером, чтобы горячий сухой воздух не вызывал раздражения дыхательных путей, одежда должна быть натуральной и легкой;
  • весной и осенью, когда наиболее активны вирусы, не стоит гулять там, где много людей (детские площадки, развлекательные парки и т. д.).
  • если мама подозревает, что кроха кашляет из-за присутствия в воздухе аллергенов, не нужно прогуливаться там, где они есть.

Если кашель является симптомом бронхиальной астмы, родители должны четко выполнять рекомендации врача. В любой момент во время прогулки ребенку может стать плохо. На этот случай всегда должны быть под рукой препараты, снимающие бронхоспазм.

Желательно брать с собой на прогулку:

  • одноразовые платки;
  • теплую воду (молоко) для питья;
  • соску для грудничка, чтобы он дышал носом, а не ртом;
  • таблетки или леденцы от кашля;
  • капли или спрей против заложенности носа.

В зависимости от ситуации можно взять дополнительную одежду (теплую кофту весной, плащ в пасмурную погоду, шарф зимой и т. д.). Если ребенок едет на прогулку в автомобиле, понадобятся сменные вещи, так как в машине кроха может потеть.

Особенности прогулки с новорожденным

Если быть точными, младенческий возраст длится у крохи ровно 28 дней, после чего он автоматически считается не новорожденным. В это время в организме ребенка еще присутствует мамина иммунная защита и поэтому ребенок заболеть не сможет. Но это как говорится в идеале, а на самом деле простудные заболевания у новорожденных не такая уж и редкость. Паниковать в этом случае не нужно, своевременное обращение к врачу поможет правильно диагностировать причину насморка и план лечения.

После того как все возможные меры приняты и температура малыша (при возможных повышениях) пришла в норму, ребенок вполне готов к прогулкам. Раньше педиатры советовали начинать знакомство с улицей примерно через неделю по нескольку минут в день, постепенно увеличивая время до стандартных двух часов. Сейчас подход более лояльный, не запрещаются продолжительные прогулки с малышом прямо с рождения, при условии достаточно комфортных погодных условий.

Заключение

Особое внимание Комаровский и другие авторитетные педиатры обращают на обстоятельства, когда можно начинать гулять после окончания ОРВИ, либо во время болезни:

  1. Состояние ребенка должно быть стабильно удовлетворительным.
  2. Слабости, озноба, лихорадки не отмечается.
  3. После острого периода ОРВИ прошло не менее 2 суток.
  4. Ребенок не заразен для окружающих.
  5. Ореолы пыльцы в воздухе не образуются.
  6. Природные катаклизмы отсутствуют.
  7. Атмосферный воздух не сухой и горячий, а прохладный, влажный.

В ситуациях, когда малыш после лечения при прогулке капризничает, заметно, что сильно бледнеют кожные покровы, синеет область носогубного треугольника, либо краснеет личико, нужно срочно уходить с улицы. Изменения внешнего вида свидетельствуют о нарушении терморегуляции. Возможно, появилась опасность рецидива ОРВИ либо развития другого инфекционного заболевания. Нужна консультация врача, можно ли продолжать гулять при острой респираторной вирусной инфекции.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector