Синяки на ногах: в чем причина и как лечить

Как предупредить появление синяков на ногах?

Чтобы максимально обезопасить себя и предотвратить образование подкожных гематом, советуют:

  • Укреплять организм витаминами, есть здоровую и полезную пищу: в рацион обязательно нужно включать абрикосы, цитрусовые фрукты, морковь, киви.
  • Практиковать контрастный душ или ванны: процедуры укрепляют стенки сосудов, делают их более прочными и эластичными.
  • Пользоваться мазями с витамином К.
  • Использовать медикаменты «Бромелаин» (расщепят белок), «Арника» (препятствует появлению синяков).
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Заниматься спортом, ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, равномерно распределять нагрузку на конечности.

Как избавиться народными методами

Многие задаются вопросом, как убрать синяк на ноге. Терапия предполагает устранение фактора, который спровоцировал кровоподтеки. Достаточно эффективным считается лечение средствами народной терапии. Самостоятельная терапия запрещена, поскольку различные лекарственные растения имеют противопоказания к использованию определенным категориям пациентов. Потому требуется предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить появление неблагоприятных последствий.

При гиповитаминозе

Когда ломкость сосудов спровоцирована нехваткой витамина C либо P (рутина), назначается употребление аскорбиновой кислоты, Аскорутина либо комбинированных витаминных комплексов. Кроме того, возможно насытить меню продукцией с повышенной концентрацией данных витаминов:

  •         Продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту: шиповник, цитрусы, сладкий перец, смородина, облепиха, рябина, капуста, петрушка, земляника.
  •         Продукция, которая насыщена рутином: цитрусы (в частности в шкуре и цедре), зелень, шиповник, смородина, абрикосы, черешня.

При тромбоцитопении

В такой ситуации отменяется средство, спровоцировавшее патологию или лечат основную болезнь, которая воздействует на состав крови. Когда снижение содержания тромбоцитов было вызвано медикаментозными препаратами, восстановление наступит по прошествии 7 – 20 суток после прекращения их употребления. Подобное относится к алкоголизму – состав крови нормализуется уже спустя 3-5 недель после отказа от пагубной привычки (однако лишь в такой ситуации, когда алкоголизм еще не спровоцировал опасные проблемы с печенью). Когда же рассматриваемый патологический процесс вызвали болезни, то терапия будет крайне трудоемкой, а в некоторых случаях и пожизненной (например, при ВИЧ).

При варикозе

Ситуацию может быть исправлена благодаря хирургической терапии (склерозирование вен либо флебэктомия). Восстановление наступит уже по прошествии нескольких недель после операции. Она должна проводиться лишь при наличии соответствующих показаний и с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

При менопаузе

Назначается гормональное заместительное лечение, чтобы привести в норму содержание эстрогена внутри организма. Возможно дополнить ее и средствами народной медицины в целях улучшения здоровья женщины. До их употребления необходимо проконсультироваться со специалистом.

Самое действенное народное средство во время климакса, в частности когда выражены сложности с сосудами, – красный клевер. Он насыщен фитоэстрогенами – компонентами растительного происхождения, которые похожи на женские половые гормоны, а также витамином C, способствующим укреплению сосудов. 2 ст. л. высушенного клевера заливают 200 г кипящей воды и 8 часов настаиваются в термосе. Принимается по 50 г за 30 минут до приема пищи.

Кроме того, полезным во время менопаузы является укроп. Заливаются 1,5 ст. л. семян стаканом кипящей воды, настаиваются внутри термоса в течение 60 минут. Далее разбавляют стаканом воды. Принимаются по 100 г 3–4 раза в течение дня спустя 30 минут после приема пищи. Укроп запрещается к употреблению при низком АД.

Помимо этого, возможно разнообразить меню продукцией, которая богата фитоэстрогенами. К ней относится соя, льняное семя, красный виноград.

При лейкозе

Когда обнаружен лейкоз, прогноз будет неблагоприятным. Окончательное восстановление вероятно лишь после пересадки костного мозга. В противном случае крайне высокая вероятность смертельного исхода.

Кровоподтеки на лице без причины

Обычно синяки появляются при ушибах, ударах и других травмах. Но бывает и такое, когда кровоподтеки на разных частях тела, в том числе и на лице, возникают без какой-либо видимой причины.

Кровоподтеки без причины

Такое явление может быть спровоцировано множеством сравнительно безопасных факторов, но и являться симптомом серьезного заболевания:

  • нарушение эластичности сосудов за счет недостатка витаминов С и Р;
  • нарушение свертываемости крови из-за приема медицинских препаратов (Аспирин, Плавикс, Курантил, различные антикоагулянты);
  • заболевания печени, влияющие на уровень тромбоцитов и свертываемость крови;
  • варикоз (кровоподтеки чаще всего возникают на ногах);
  • васкулит;
  • нарушение гормонального фона (недостаток эстрогена).

Кровоподтеки на лице

На лице кровоподтеки, не вызванные травмами, в основном возникают под глазами и на слизистой оболочке губ. Это связано с тем, что на этих участках капилляры расположены ближе всего к поверхности кожи.

Синяки под глазами — достаточно частый признак авитаминоза и заболеваний печени. Кроме того причинами внезапного появления синяков на лице могут служить аллергические реакции, некоторые воспалительные и инфекционные болезни.

Помимо указанных выше причин, точечные кровоподтеки под глазами и на веках могут появляться после рвоты и приступов сильного кашля, за счет резкого скачка давления в сосудах. Опасности такое явление не представляет и за несколько дней проходит само.

Мазь от кровоподтеков

Существует несколько популярных препаратов, которые используют от синяков и кровоподтеков в случае ушибов и травм. Однако не все они подходят при нетравматическом происхождении синяков.

Способствует рассасыванию кровоподтека, однако является антикоагулянтом и противопоказана в том случае, когда появление кровоподтеков связано с нарушением свертываемости крови.

Способствует укреплению сосудов, быстрому рассасыванию синяка, однако не рекомендуется к нанесению на чувствительные участки

кожи.

Препарат от синяков на растительной основе. Наиболее эффективен сразу после появления кровоподтека.

Считается довольно эффективным средством при кровоподтеках, оказывает рассасывающее действие, однако ее нельзя применять для губ и области вокруг глаз.

Если кровоподтеки на лице возникают повторно или от них не удается избавиться за несколько дней, необходимо срочно обратиться к врачу.

источник

Общие рекомендации при проявлении

Чтобы избежать образования синяков без причины, женщина должна придерживаться таких правил:

  • не пытаться лечить регулярно возникающие синяки кремами или мазями;
  • обратиться в клинику и пройти обследование у врача-гематолога;
  • не паниковать раньше времени – причиной гематом на теле также могут быть возрастные изменения, недостаток витаминов или чрезмерные физические нагрузки;
  • следить за рационом питания.

После обращения к специалисту требуется строго придерживаться его рекомендаций по предотвращению повторного появления гематом на теле.

 Способы лечения

Лечение гематом зависит исключительно от причины их появления. Симптомы можно устранить разными народными средствами (солевые компрессы, соответствующее питание, физическая активность) и медикаментозными препаратами (Синяк off, кремы с бадягой). Но это не решает проблему в целом. Просто так синяки не появляются – если сосуды повреждаются без внешнего воздействия, то организм нуждается в лечении.

При гиповитаминозе требуется добавление в рацион продуктов с витамином С (шиповник, черная смородина, перец). Гормональные сбои лечатся особыми препаратами, которые назначает эндокринолог или гинеколог. При подозрении на онкологическое заболевание обращение к специалисту обязательно – самолечение недопустимо.

В этот момент может возникнуть вопрос: к какому врачу обратиться, если у синяков такие разные причины возникновения. При сильных ушибах, которые обычно являются причиной цветных пятен на теле, записываются к хирургу или травматологу. В других случаях необходимо посетить гематолога – это специалист по заболеваниям крови и костного мозга. Он, проведя первичное обследование, отправит к онкологу (если есть подозрение на рак), к эндокринологу (если причина гормональная) или к ревматологу (при васкулите). При патологиях системы крови гематолог назначит курс лечения сам. Если в поликлинике такой специалист отсутствует, можно обратиться к терапевту.

Гематомы и кровоподтеки в разных частях тела могут быть симптомом серьезных заболеваний крови, гормональной системы или всего организма в целом. Поэтому, если регулярно появляются синяки в местах, не подвергавшихся механическим травмам – следует обязательно обратиться к специалисту.

Синяки на ногах – что делать?

Прежде чем искать ответ на вопрос как избавиться от синяков на ногах, необходима консультацию врача, чтобы исключить серьезные заболеваний, а в случае, если они будут обнаружены – своевременно начать лечение основной патологии. Врачебная консультация необходима если:

  • появление синяков сопровождается другими тяжелыми симптомами – болью, повышенной температурой;
  • гематомы появляются с пугающей регулярностью;
  • синяки формируются один за другим;
  • на месте гематомы наблюдается уплотнение и повышается температура.

Если синяк появился, в первые часы для уменьшения подкожного кровотечения можно:

  1. Поднять ногу, чтобы уменьшить в ней кровоток.
  2. Перебинтовать ногу, чтобы сдавливание прекратило вытекание крови из поврежденного капилляра.
  3. Приложить ледяной компресс, чтобы сузить сосуды.
  4. При появлении нескольких синяков – прекратить прием разжижающих кровь препаратов.

Для скорейшего рассасывания кровоподтеков в аптеке можно приобрести предназначенные для этого препараты. Эффективно избавляют от гематом и препараты с бадягой – Бадяга форте, Бадяга 911. Эти средства на основе растительных экстрактов отлично снимают отек и воспаление, улучшают кровообращение в поврежденной зоне. Кроме того, бадяга помогает укрепить сосуды, благодаря чему снижается риск появления новых синяков. Наносят средства с бадягой 3-4 раза в день до тех пор, пока гематома не исчезнет.

Пользуются высоким спросом для лечения синяков и препараты с арникой – Арника, Арнигель, Витатека. Эти средства эффективно снимают воспаление, уменьшают болевой синдром. Кроме того, средства с арникой ускоряют заживление ран, борются с болезнетворными микроорганизмами. Наносят эти средства 2-4 раза в день до исчезновения гематомы. Противопоказаны препараты с арникой беременным, кормящим женщинам, страдающим от кожных заболеваний.

Эффективная мазь от синяков и гематом – Гепариновая. Основной действующий компонент этой мази – гепарин. Он ускоряет обменные процессы в области нанесения, уменьшает боль, разжижает кровь и способствует растворению сформировавшихся сгустков. Гепариновую мазь втирают в область образования гематомы 3 раза в день до исчезновения синяка. Гепарин содержат и другие медицинские препараты – Лавенум, Тромблесс гель.

Хорошо помогают от синяков и народные средства:

  • измельченный лист алоэ – прибинтовывают к синяку на 8 часов;
  • натертый сырой картофель – компресс с этим средством делают на ночь;
  • лист капусты – его прибинтовывают к поврежденному месту;
  • йодная сетка – ее рисуют до исчезновения синяка;
  • черная или голубая глина – ее разводят до консистенции крема и наносят на синяк, затем смывают.

Чтобы снизить риск появления гематом, необходимо насытить свой рацион необходимыми витаминами и микроэлементами. Для укрепления сосудов особенно полезны:

  • цитрусовые;
  • семя льна;
  • шиповник;
  • перец сладкий;
  • облепиха;
  • смородина;
  • шпинат;
  • киви;
  • рябина черноплодная;
  • черешня;
  • петрушка;
  • земляника;
  • абрикосы;
  • укроп;
  • красный виноград;
  • капуста (белокочанная и брюссельская).

Синяки на руках у женщин

Синяки на руках в большинстве случаем появляются после полученных травм кожи. Но если видимые причины отсутствуют, это уже повод для беспокойства, ведь они сигнализируют о том, что развиваются серьезные патологии в организме. Если травмы отсутствовали, то, возможно, причинами появления синяков стали:

Геморрагический васкулит. Эта болезнь характеризуется развитием воспалений, затрагивающих самые маленькие сосуды, находящиеся под кожными покровами. Происходят разрывы капилляров, кровь попадает в зону подкожной клетчатки и на руках появляются синяки.
Недостаток витамина С. Данный витамин — один из главных в организме, принимающий участие и в процессах кровообращения. Именно от него зависит, насколько проницаемы капилляры. Если в организме его слишком мало, это приводит к внутренним кровотечениям, результатом которых и становятся синяки

Обратите внимание на свои десна — если они кровоточат, значит, организм ощущает нехватку витамина С.

Гематомы на ногах — симптом серьезного заболевания

Регулярно возникающие кровоизлияния на ногах у женщин иногда свидетельствуют о внутренней патологии. При этом причина, возможно, кроется не только в нарушенной работе какого-либо органа, но и в генетическом «наследстве».

Варикозная болезнь

Варикоз — наиболее частая причина синих пятен на ногах. Женщина отмечает повышенную усталость ног (при длительном нахождении в положении стоя/сидя, усиливается к вечеру), отеки и сосудистые звездочки.

Важно! Тяжелое осложнение варикоза — трофические язвы — на начальном этапе похожи на синяки. Однако буроватые пятна в области голени длительно не проходят и не поддаются обычному лечению синяков

Геморрагические диатезы

Целая группа приобретенных или генетически обусловленных болезней, характеризующаяся появлением синяков. Отличительная особенность — геморрагии присутствуют не только на коже, но и на слизистых, во внутренних органах. При геморрагическом васкулите синяки часто симметричны.

Болезни крови

Одна из самых серьезных причин возникновения синяков — патология крови, обусловленная снижением/повышением количества тромбоцитов или их неспособностью выполнять свои функции. К таким заболеваниям относятся тромбоцитопения (тромбоцитопеническая пурпура, ДВС-синдром, красная волчанка), гемофилия, лейкозы, болезнь Виллебранда.

При этом гематомы появляются внезапно, а у больного отмечается плохая регенеративная способность (плохо заживают даже ссадины). Заболевания чреваты обширными кровотечениями: маленькая ранка может привести к обширной кровопотере и смертельному исходу. У беременных может случиться выкидыш или внутриутробная гибель плода.

Важно! Гемофилией болеют только мальчики, а генетический фактор передается по женской линии, Чем раньше проявилась болезнь и синяки без причины, тем меньше у ребенка шансов на долгую жизнь. Патология внутренних органов

Патология внутренних органов

Эластичность сосудов резко снижается при тяжелых заболеваниях печени (цирроз, гепатит), почек. Иногда мелкие синяки на ногах без причины появляются у гипертоников и больных хроническим тонзиллитом. При этом женщина укажет на кровоизлияния по всему телу и характерные симптомы, которые помогут в дифференциальной диагностике патологии.

Инфекционный менингит

Воспаление мозговых оболочек, вызванное менингококковой инфекцией (следует отличать от неинфекционного менингита) сопровождается менингококцемией и шоком. Попадание инфекции в кровяное русло провоцирует появление синих пятен на теле и конечностях, критический подъем температуры и ряд мозговых симптомов (ригидность затылочных мышц и т. д.).

При этом инкубационный период составляет 1 день, а симптоматика развивается стремительно. При подозрении на инфекционный менингит обязательна срочная госпитализация и интенсивная терапия.

Провоцирующие факторы

Синяки появляются из-за физических травм (удары, ушибы) и внутренних нарушений.

Болезни, снижающие свертываемость крови

  1. Гемофилия – редкая наследственная болезнь, при которой замедляется процесс свертывания крови.
  2. Тромбоцитопатия и тромбоцитопения – патологии кроветворной системы, из-за которых уменьшается количество тромбоцитов и нарушается процесс их работы. Это приводит к тому, что организм не может восстановить поврежденные сосуды. Без своевременной медпомощи последствие у этих заболеваний – смерть от кровотечения.

Заболевания сосудов, уменьшение прочности их стенок

  1. Варикоз – вены увеличиваются до таких размеров, что начинают выпирать из-под кожи. Такое изменение возможно благодаря сильному истончению их стенок. Деформация влечет за собой нарушение оттока венозной крови и она, накапливаясь, давит на сосуды изнутри. Это часто приводит к обширным кровоизлияниям на ногах.
  2. Геморрагический васкулит – приводит к воспалению стенок кровеносного русла. Это проявляется многочисленными мелкими кровоизлияниями, сливающимися в большой синяк.

Нарушение выработки коллагена

На это состояние влияют:

  1. Возраст – замедляются обменные процессы во всем организме, что приводит к снижению прочности кожи и сосудов, питающих её.
  2. Нехватка витаминов – в рационе пациента не хватает витаминов С, К, Р. Они – основной компонент этого белка.

Патологии поджелудочной железы, почек, печени

  1. Сахарный диабет – нарушаются обменные процессы в клетках, небольшие раны и ушибы заживают в течение нескольких месяцев. Это заболевание может привести к перфорации капилляров, то есть появлению в них небольших отверстий. Болезнь нарушает обменные процессы в клетках и приводит к тому, что небольшие раны и ушибы заживают в течение нескольких месяцев. Также оно может привести к перфорации капилляров, то есть появлению в них небольших отверстий.
  2. Нарушения работы печени и почек – в крови появляются билирубин, креатинин и мочевина. Эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают сильный зуд. Чаще всего чешутся ноги, так как кровь застаивается в этой части тела и эти вещества негативно действуют на нейроны.

Приём медикаментов

Длительное использование препаратов разжижающих кровь (Аспирин, Гепарин), глюкокортикостероидов (гормональные средства от аллергии), оральных контрацептивов имеет побочный эффект в виде повышенной проницаемости сосудов. Поэтому во время приёма лекарств может произойти носовое, внутреннее или подкожное кровотечение.

Гормональные нарушения

Изменение количества эстрогена, вырабатываемого в женском организме, во время менопаузы уменьшает вязкость крови. Это приводит к появлению кровоизлияний светло-желтого цвета.

Онкология (рак)

Ещё один процесс, влияющий на состояние сосудов – раковая опухоль. Она забирает значительную часть потребляемых полезных веществ на своё развитие.

7 проблем с организмом, о которых могут сообщать беспричинные синяки на теле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки

Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, — аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии — это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин — Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи — совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, — железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р — свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 — говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей — вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки — реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» — одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, — это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь — первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

источник

Почему появляются синяки на ногах без причины?

Обнаружив новую гематому, женщины могут задуматься, почему появляются синяки на ногах и постараться выявить фактор, вызывающий эту проблему. То, что синяки на ногах у женщин без причины появляются – это в корне неправильно, фактор-виновник есть, только он не столь явный, чтобы сразу его заметить и осознать. Особенно серьезно следует отнестись к проблеме, если гематомы возникают часто и их много. Основные факторы появления кровоподтеков на ногах без видимой причины:

  • хрупкость или излишняя проницаемость сосудов;
  • сниженная вязкость крови из-за понижения количества тромбоцитов – такое явление часто встречается у женщин в предменструальный период.

Появление гематом на ногах у женщин без видимой причины можно объяснить:

  • пожилым возрастом – у людей в процессе старения первой страдает сосудистая система, эластичность стенок сосудов снижается, часто появляются синяки;
  • простудами – при вирусной инфекции проницаемость стенок сосудов увеличивается, появляются кровоподтеки;
  • приемом некоторых лекарств – препаратов, разжижающих кровь (Гепарин, Тромбо АСС, Аспирин), увеличивающих хрупкость сосудов (Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак, некоторые кортикостероиды, антидепрессанты, противоастматические средства).

Синяки на ногах – особенности кожи

Один из факторов, когда появляются синяки на ногах без причины – это особенное строение кожи. У женщин часто бывает тонкая кожа с близко расположенными под ней капиллярами. Любое, даже малозначительное прикосновение, может вызвать появление гематом, причем женщина вообще может не помнить, что ударилась. При тонкой коже с хрупкими поверхностными капиллярами синяки на ногах без причины у женщин могут появляться после:

  • массажа, особенно – антицеллюлитного;
  • депиляции или шугаринга;
  • сильного загара;
  • неудачного нажатия или почесывания.

Синяки на ногах при похудении

Некрасивые синяки на ногах – это совсем не те изменения, которые мечтает увидеть женщина, соблюдающая жесткую диету. Но такой исход вполне возможен, если желающая похудеть дама слишком сильно ограничит свой рацион и возникнет недостаток витаминов А, С, Р и К, отвечающих за эластичность стенок сосудов. Неполноценное питание может стать первопричиной и недостаточности важных элементов – селена, кальция, кобальта, которые тоже отвечают за здоровье сосудов.

Синяки на ногах после бега

Иногда у женщин во время бега или после него лопаются сосуды на ногах и появляются синяки. Это следствие повышенной нагрузки на нижние конечности, слабости капиллярных стенок или сниженной вязкости крови. Если с кровью и сосудами у женщины в целом все в порядке, возможно, она взяла для себя чересчур высокую нагрузку, например, слишком длинную дистанцию, или ее вес излишне высок для занятий бегом.

Синяки на ногах при беременности

Во время беременности часто появляются синяки на ногах, это явление может быть связано с несколькими серьезными причинами:

  • повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличившегося веса;
  • недостатка необходимых веществ, которые «забирает» ребенок;
  • изменения гормонального баланса (эта же причина вызывает синяки на ногах без причины у женщин в климаксе).

Когда синяк — это повод обратиться к врачу

Далеко не каждый синяк заслуживает внимания. Тревожиться из-за любого пятнышка на теле опасно для психического здоровья. Но терять бдительность тоже не стоит. Синяки должны насторожить, если:

  • они большие, болезненные и появляются в результате незначительного силового воздействия (к примеру, вам некрепко сжали руку)
  • синяков много, и вы не можете понять, откуда они взялись
  • синяки подолгу не проходят (сохраняются по нескольку недель)

Если вы мысленно поставили галочку хотя бы рядом с одним пунктом, запишитесь на приём к врачу. Теперь перейдём к наиболее распространённым патологическим причинам появления синяков.

Дефицит витаминов

Есть витамины, которые необходимы для нормальной свёртываемости крови и регенерации организма после травмы. К таким веществам относятся витамины Е и К. Свое название витамин K получил по первой букве фамилии американского гематолога Куика. Нетрудно предположить, какая функция является основной для витамина – он предупреждает кровотечения и кровоизлияния, а, значит, и появление синяков.

Необходимость в витамине К как в лекарственном средстве, как правило, появляется при проблемах с печенью, потому что она производит протромбин.

Витамин К стимулирует выработку белка плазмы крови и таким образом восстанавливает свертываемость. В большом количестве он содержится в листьях крапивы, сныти, березы, липы, малины и шиповника, а также в соевом масле, печени, казеине, грецких орехах, капусте (белокочанной, цветной, брокколи, кольраби) и во всех овощах с зелеными листьями.

Какие ещё витамины важны:

  • витамин Е также повышает свёртываемость крови. Вещество разжижает густую плазму, предупреждает появление тромбов при тромбозе, варикозе, тромбофлебите
  • цинк и железо нужны для быстрого заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные
  • В12 участвует в кроветворении
  • витамин С играет важную роль в образовании новых тканей: без него сосуды становятся хрупкими
  • витамин P нужен для выработки коллагена

При дефиците всех этих веществ возможно появление синяков: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

Сахарный диабет

Синяки и в целом плохое состояние кожи — классическая проблема больных сахарным диабетом. Кажется, что для появления синяка достаточно дуновения ветерка, настолько уязвимы кожные покровы. Это происходит по целому ряду причин. Из-за повышенного уровня глюкозы (гипергликемии) и устойчивости к инсулину (инсулинорезистентности) нарушается циркуляция крови. Стенки сосудов истончаются, увеличивается их проницаемость. В результате капилляры лопаются от перепада температур или сильного давления.

Плюс на фоне диабета сильно снижается иммунитет: синяки и раны долго не заживают и к ним легко присоединяются грибковые и бактериальные инфекции

Поэтому диабетикам так важно тщательно ухаживать за кожей. Врачи рекомендуют:

  • постоянно применять увлажняющие лосьоны, чтобы сохранить мягкость и эластичность кожи
  • ежедневно пить достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра)
  • использовать специальные носки и бельё для диабетиков
  • носить ортопедическую обувь

С чем имеем дело

Гематома (синеватый дефект эпидермиса) – результат повреждения кровеносных сосудов, которые находятся близко к поверхности дермы. Кровь, попадая в подкожный слой, приобретает багровый цвет, но эритроцитам в таком состоянии свойственно быстро разрушаться. Поэтому когда гематома обнаруживается, она уже имеет синюшный оттенок.

Со временем цвет меняется на зеленоватый, а спустя время на желтоватый оттенок. Место ушиба редко причиняет боль, за исключением случаев, когда повреждён масштабный участок кожи.

Повреждения не поверхности кожи развиваются по двум причинам: ушиб или снижение эластичности подкожных сосудов. На эластичность трубчатых образований в теле могут влиять временные факторы или более весомые, такие как болезни крови или патологии внутренних органов.

Также в обязательном порядке требуется медицинская помощь, если появились другие симптомы. Например: высокая температура, уплотнение в области синеватого дефекта, боли.

Профилактика

Разрушение стенок сосудов и капилляров приводит к кровоизлияниям в соединительные ткани. Частые гематомы могут быть временным явлением, а могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Чтобы предотвратить появление синяков пользуйтесь простыми правилами:

  1. Не злоупотребляйте лекарствами, которые увеличивают свертываемость крови.
  2. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  3. Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться.
  4. Не пытайтесь самостоятельно лечить инфекционные заболевания.
  5. Не переедайте, откажитесь от алкоголя и жирной пищи, следите за весом.

Если на теле начали появляться синяки неизвестной этиологии, обязательно обратитесь к врачу. Опасным является состояние, при котором у больного повышается температура, нарушается зрение или координация.

Многие наследственные патологии вызывают истончение и разрушение сосудов, что приводит к частым кровоизлияниям. Но если гематомы в соединительных тканях не опасны, то повреждение сосуда во внутренних органах может привести к состоянию комы или смерти. Поэтому при появлении беспричинных синяков, проверьте состояние своих сосудов и уровень тромбоцитов в крови.

Лечение

  1. При травмах быстро вывести синяки можно с помощью уже упомянутого физиолечения и местного применения мазей и гелей – Лиотона, Гепариновой и Троксевазиновой мазей, Траумеля С.
  2. Недостаточное количество эстрогенов можно отрегулировать приемом гормональных препаратов, которые назначит врач-гинеколог или гинеколог-эндокринолог.
  3. При гиповитаминозах назначают длительный прием препарата Аскорутин (сочетание рутина с аскорбиновой кислотой). Рекомендуется также курс мультивитаминов в сочетании с правильным питанием, достаточным пребыванием на свежем воздухе и другими факторами здорового образа жизни.
  4. При варикозе следует обратиться к флебологу и в точности соблюдать все его рекомендации: носить компрессионное белье, принимать препараты-венотоники, соблюдать режим ходьбы, лечебной физкультуры – все подбирается индивидуально.
  5. Гепатиты необходимо лечить и не запускать хронические процессы. Периодический прием гепатопротекторов и тщательное соблюдение диеты наверняка будут основными рекомендациями лечащего врача.
  6. Постоянный прием каких-либо медикаментов следует отрегулировать у врача, который их назначил.
  7. Геморрагические диатезы и онкологические заболевания лечат квалифицированные узкие специалисты. Необходимо сообщать врачам обо всех жалобах, о местах появлений синяков и о частоте их возникновения.

В заключение хочется отметить, насколько важно внимательное отношение к своему здоровью. Как мы рассмотрели в статье, обычный синяк может свидетельствовать об очень серьезных процессах в организме

И чем раньше обратиться к врачу, тем выше вероятность благоприятного исхода.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки

Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий